Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace Vous connaissez le régime Okinawa, popularisé en France par Jean-Paul Curtay, qui a la réputation...
Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace
Vous connaissez le régime Okinawa, popularisé en France par Jean-Paul Curtay, qui a la réputation de fabriquer des centenaires ?
Okinawa au Japon est connu pour être l'endroit de la planète où la proportion de centenaires est la plus forte. Comment l'alimentation d'Okinawa contribue-t-elle à cette longévité ?
En séjour au Japon, Jean-Michel Cohen en a profité pour faire un tour dans le sud, sur l'île d'Okinawa en s'interrogeant sur la contribution de l'alimentation dans cette longévité. Sushis, sashimis, thon rouge, boeuf de Kobé, mais aussi moineaux en brochettes et bébé poulpes à déguster. Près pour un peu d'exotisme culinaire ?
Musique (d'Okinawa) : 遊び庭
Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen:
›››
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
Informez-vous grâce à la Lettre d'Information du Dr Jean-Michel Cohen en cliquant ici :
----
Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu'il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne :
›››
Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen:
›››
Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers minceur au : 04 81 09 04 30 (de 9h à 18 h - prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine).
Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen :
›››
La MasterClass Savoir Manger pour la vie du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition :
Retrouvez tous les Podcasts du Dr Jean-Michel Cohen :
Facebook :
Instagram @Dr.jeanmichelcohen
----
Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace - Garcinia Cambogia
Graines De Café Vert - Green Coffee Bean
Cétone De Framboise - Raspberry Ketone
Baie D’açai - Acai Berry
[full_width]
Merci pour vos vidéos ! Toujours interressentes et agréables à regarder..je vous suivais déjà il y à quelques décénnies 😏 à la TV...
ردحذفDr jean Michel cohen vous êtes au Japon
ردحذفtrès intéressant !
ردحذفÇa n'a rien à voir avec le régime Okinawaïen, c'est comme aller au supermarché, dans des restaurants burgers ou dans des magasins de bonbons en France et dire que cest le régime français...
ردحذف2/3-1/3 ben si pareil 🤔
ردحذفSuper vidéo !!!
ردحذفj'y vais a vivre tout de suite !!
ردحذفLes bébés poulpes 🐙 c’est adorable 😊
ردحذفmerci pour les videos c est super intéressant
ردحذفJe vous remercie d'avoir bien expliquer sur l'alimentation japonaise! C'est dommage que vous n'aimiez pas le boeuf de Kobé! Je trouve le boeuf en France un peu sec. :-(
ردحذفLes japonaises sont moches, mais p'tet moins sur cette île ? Ce qui pourrait expliquer les 100 ans...
ردحذفcomment fait on des legumes saumures ? merci
ردحذفPouvez-vous étudier les repas au Portugal ?
ردحذفSurtout cel des grands parents etc...
Super intéressant ce voyage mr Cohen. ..on en veut d'autres ! 🙋🎅👍👍👍👍👍👍👍
ردحذفBonjour Dr Cohen,
ردحذفJ'aimerai beaucoup une vidéo sur l'huile de coco, je sais que vous êtes contre dans les régimes mais je n'ai jamais réussi à trouver l'intégralité de votre raisonnement à ce sujet. Beaucoup de personne sur youtube et autre réseaux continu pourtant à la recommander.
Merci d'avance !
Bonjour Docteur Jean-Michel Cohen,
ردحذفVidéo top mais je vais opté le régime méridional un peut plus de légumes bien frais, gorgés de soleil comme les fruits. Cependant c’est une belle expérience de manger aussi Japonais, ( lors d’un séjour au Japon 🇯🇵, j’ai eu un petit peu de mal ).
Docteur un grand merci de ce beau voyage au Japon bien beau .
excellent et très instructif merci l amiiii
ردحذفOn vous suit docteur ...on aime vos vidéos.
ردحذفBon eh bien ! ! A mon goût ☺rien ne vaut la nourriture française mais bien sûr avec le programme JMC 😍
ردحذفvotre vidéo n'est pas complète : il manque l'essentiel
ردحذفsuper video jean michel merci je partage
ردحذفLes noodles ce sont des udon non ?
ردحذفcest de la malbouffe
ردحذفJ'ai 111 ans je suis vos conseils merci
ردحذفMerci pour cette vidéo japonisante je pense que les habitants d'Okinawa sont zen et l'ile moins polluée en plus d'une bonne alimentation ça compte ! Quel thé boivent t-ils ?
ردحذفou sont les patates Douce ?!?
ردحذفTrès intéressante vidéo, tournée dans ce beau pays, le Japon. Personnellement je suis déjà allé au Japon, mais pas sur l'ile d'Okinawa, j'ai remarqué également le gout des japonais pour le thon, le maquereau, l'anguille, mais aussi, et vous n'en parlez pas dans la vidéo, des oeufs de poisson, très consommés. Et puis, vous ne parlez pas du tout du tofu, pourquoi ? C'est un produit très consommé au Japon et traditionnel (on peut penser que cette nourriture s'est développée du fait du régime largement végétarien des japonais des siècles passés, sous l'influence de religions comme le bouddhisme. La consommation de viande, traditionnellement faible au Japon, s'est fortement développée sous l'influence de l'occident). A Tokyo et dans les grandes villes du Japon, on constate aussi que les quantités de nourriture sont très inférieures qu'en occident, et nettement moins grasse: les pizzas sont bien plus petites, même les tempuras ne sont pas si grasses que ça. J'ai vu très peu d'obèses japonais, même à Tokyo, en comparaison de l'Europe, des USA, ou même de certains pays d'Asie comme la Thaïlande, la Malaisie ou Singapour.
ردحذفVivre jusqu'à 100 ans...ça dépend dans quel état^^!Je déteste les sushis,le poisson et la viande crus!Faut que ce soit cuit sinon c'est mort lol.Le riz c'est bon mais cantonais par exemple sinon c'est vraiment fade!Un allié minceur d'ailleurs car très satiétogène et constitué de bonnes calories,mettez des herbes dedans!
ردحذفMerci pour tout vos partages sont enrichissants
ردحذفLe faite de manger du moineau me choque pas mon pére quand il etait petit au portugal allait chasser le moineau a la montagne il grillait la bête et la mangeait avec c copain
ردحذفQuand on vit dans un pays on mange ce qu'on trouve surtout pendant des periodes de crise guerre dictature ect
"glucide lent" -> "le riz" qui est du riz blanc, vinaigré, qui dépasse tous les IG possibles
ردحذفMettez vous à jour sur les glucides cher Monsieur !
Et le régime martien, vous connaissez ?
ردحذفBonjour et merci sa donne des idées
ردحذف