حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس (حركات الووشو الكونغ فو حركات ووشو كونغ فو )
|
| الكاتب |
الرسالة
|
|
admin
المعلم الكبير
المشاركات : 68
مجموعة : المدير العام
الإنتساب : Jul 2007
الحالة :
غير متصل
السمعة : -1
|
 حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
حركات الووشو (الكونغ فو)
التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
1) عندما يقبض الخصم على كتفيك بيديه ويتقدم برجله اليمنى إلى خلف رجلك اليمنى (صورة 349)
حول جسمك إلى اليمين نسبيا واسحب رجلك اليمنى إلى الخلف (صورة 350)
وارفع رجله اليمنى بقدمك اليسرى واضغط كتفيه بيديك (صورة 351)
النقطة الأساسية: سحب الرجل بسرعة والرفع والضغط بتناسق
2) عندما يقف الخصم أمامك ويرفع رجلك اليمنى بيده اليمنى ويضغط صدرك بيده اليسرى (صورة 352)
حول جسمك إلى اليسار وتقدم برجلك اليمنى إلى الأمام واقبض على معصم يده اليسرى بيدك اليسرى (صورة 353)
واسحب ذراعه اليسرى بيدك اليسرى إلى الخلف (صورة 354)
واضغط كوعه اليسرى بيدك اليمنى (صورة 355)
النقطة الأساسية: تحويل الجسم والتقدم بالرجل بتناسق والقبض بثبات والضغط بقوة
3) عندما يقف الخصم خلفك ويدفع خصرك إلى الأمام بيده اليسرى ويسحب ركبتك اليمنى إلى الخلف بيده اليمنى (صورة 363)
حول جسمك إلى الخلف الأيمن (صورة 364)
واضغط رأسه بيدك اليسرى وارفع فكه الأسفل بيدك اليمنى (صورة 365)
النقطة الأساسية: تحويل الجسم بسرعة والضغط والرفع بقوة
4) عندما تقف أمام الخصم وتوشك أن تقبض على عنقه بيديك ويقبض الخصم على معصم يدك اليمنى بيده اليمنى ويضغط كوعك اليمنى بذراعه اليسرى (صورة 369)
اثن ذراعك اليمنى (صورة 370)
وتقدم برجلك اليمنى إلى خلف رجله اليمنى واقبض على ذراعه اليمنى بيدك اليسرى واضغط صدره بذراعك اليمنى (صورة 371)
النقطة الأساسية: التقدم بالرجل بسرعة والقبض بثبات والضغط بقوة
حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
|
|
| 09-26-2007 10:43 PM |
|
 |
admin
المعلم الكبير
المشاركات : 68
مجموعة : المدير العام
الإنتساب : Jul 2007
الحالة :
غير متصل
السمعة : -1
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
|
|
| 09-26-2007 10:44 PM |
|
|
EHAB2007
عضو مسجل خطر
المشاركات : 1
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Oct 2007
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
|
|
| 10-20-2007 11:19 PM |
|
|
Miss300
عضو مسجل خطر
المشاركات : 3
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Nov 2007
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
لا حولا ولا قوة الا بالله
|
|
| 11-11-2007 06:51 PM |
|
|
Miss300
عضو مسجل خطر
المشاركات : 3
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Nov 2007
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
لا حول ولا قوة الا بالله
مع تحياتي النجم النجم العالمي جاكي شان
|
|
| 11-11-2007 06:52 PM |
|
|
salama badr
عضو مسجل خطر
المشاركات : 1
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Nov 2007
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
شكر ااااااااااااا على هذ ا الموضوع الجامد
|
|
| 11-24-2007 10:35 PM |
|
|
تيسير ياسر
عضو مسجل خطر
المشاركات : 1
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Dec 2007
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
|
|
| 12-06-2007 08:59 PM |
|
|
young master
عضو مسجل خطر
المشاركات : 3
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Dec 2007
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
|
|
| 12-16-2007 10:48 AM |
|
|
simoassali
عضو مسجل خطر
المشاركات : 1
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Feb 2008
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
|
|
| 02-07-2008 04:01 AM |
|
|
mami212
عضو مسجل خطر
المشاركات : 1
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Feb 2008
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
الصور الصور لو تتكرم وشكراً
|
|
| 02-21-2008 07:58 PM |
|
|
الكابتن/رشوان
عضو مسجل خطر
المشاركات : 11
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Feb 2008
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
السلام عليكم ممكن اعرف منين صح او المسءول عن المووقع دة
انا الكابتن/رشوان
لاعب منتخب مصر ومدرب العديد من الاندية لفن الكونغ فو (الوشو)وعاوز افيد المووقع بكل جدي
الى عااز يتعلم اوويعرف اى شى عن الكونغ فوو ممكن يسب رسالة على المووقع دة وانا اجوووب علية
وشكرا
سلام كل محبى الكونغ فو وفن الدفاع عن النفس
ك/ رشوان
|
|
| 02-26-2008 06:21 AM |
|
|
blue
عضو مسجل خطر
المشاركات : 1
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Mar 2008
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
|
|
| 03-02-2008 01:58 AM |
|
|
woner4
عضو مسجل خطر
المشاركات : 1
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Mar 2008
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
انا عايز صور وكامن الحركات دية جميلة
|
|
| 03-08-2008 03:54 PM |
|
|
ramrom
عضو مسجل خطر
المشاركات : 1
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Feb 2008
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
|
|
| 03-08-2008 06:32 PM |
|
|
الكابتن/رشوان
عضو مسجل خطر
المشاركات : 11
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Feb 2008
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
الصوور مووجودة كتير لو وز الصوور ادخل عللى الاميل دة
وعرف نفسك الاول
ولا تشطب
من التسجيل عندى
اوك
nor1061@tahoo.com ملحوظة /عرف نفسك من خلل انا تعلن انك عوز صور او حركاات كونغ فو
واسمك كماان اوك
سلام يا مان عندى حركاات كتيرة وصوور اجمل توقيع ك/ رشوان
|
|
| 03-14-2008 05:01 AM |
|
|
احمد حمايل
عضو مسجل خطر
المشاركات : 4
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Feb 2008
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
انا احمد حمايل اقترح ان نجعل مسابقة دوري يوغى وارجو الردود
|
|
| 03-22-2008 05:18 AM |
|
|
احمد حمايل
عضو مسجل خطر
المشاركات : 4
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Feb 2008
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
انا احمد حمايل اقترح ان نجعل مسابقة دوري يوغى وارجو الردود
|
|
| 03-22-2008 05:22 AM |
|
|
عامر هايلي
عضو مسجل خطر
المشاركات : 1
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Apr 2008
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
معلوم ات لا بأس بها كما نشكرك على هذا
|
|
| 04-02-2008 04:12 AM |
|
|
mido5500
عضو مسجل خطر
المشاركات : 1
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : Apr 2008
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
|
|
| 04-10-2008 11:41 AM |
|
|
ahmad534
عضو مسجل خطر
المشاركات : 1
مجموعة : مسجل خطر
الإنتساب : May 2008
الحالة :
غير متصل
السمعة : 0
|
RE: حركات الووشو ( الكونغ فو ) حركات ووشو ( كونغ فو ) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
|
|
| 05-12-2008 04:37 AM |
|
|
|
|
