الشاى والحديد من دكتوره ساره صقر للتخسيس والتغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه

0 0 الثلاثاء، 17 سبتمبر 2019 تعديل المقاله

ماتشربش شاي بعد الأكل.. علشان هيكسر الحديد 🙈 من أكتر المقولات المشهورة وبنسمعها كتير .. بس فعلياً المقولة دي صح 💯 ⭕ الحديد نوعين ...


الشاى والحديد من دكتوره ساره صقر للتخسيس والتغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه


ماتشربش شاي بعد الأكل.. علشان هيكسر الحديد 🙈
من أكتر المقولات المشهورة وبنسمعها كتير .. بس فعلياً المقولة دي صح 💯
⭕الحديد نوعين 👇
1⃣ نوع بيبقي موجود في الحيوانات
وده الجسم بيبقي عنده القدرة علي إمتصاصه بشكل أفضل
2⃣ نوع تاني في النباتات زي البقوليات
وده الجسم بيمتصه بشكل أقل من اللي في الحيوانات
⭕ طيب بالنسبة للشاي بقي في حاجة إسمها بوليفينول.. أو حمض الكربوليك.. ودة فعلاً بيقلل إمتصاص الحديد للجسم خصوصاً من المصادر النباتية..
بس بيكون مؤثر فقط عند شربة مع الوجبات او بعد الوجبة مباشرةً
اما بعد امتصاص الوجبة بساعات مفيش مشكلة تشرب شاي ☕
والشعب المصري أغلبه طبعاً لازم يحبس بكوباية الشاي 😂
⭕ الخلاصة علشان تضمن إنك تحافظ علي إمتصاص الحديد في جسمك.. ماتشربش شاي بعد الأكل مباشرة 😅
ولازم تحافظ في نظامك علي فيتامين C من الخضروات والفاكهه لأنه بيسرع من عملية إمتصاص الحديد 💪
🛑 لو عندك أي إستفسار.. ❤
👩⚕ الدكتورة سارة صقر.. أخصائية التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافة.. بكالوريوس الطب والجراحة
♦ رقم الحجز بالغربية والإسكندرية : 01275873482

التسميات:

مشاركه :

Twitter Facebook Google Pinterest

التعليقات

بلوجر
خصومات كبيره من جوميا Flash Sales
الاسم

128,1,545,1,آيفون,1,اثاث مكتبي,537,أجزاء ماكينة الخياطة,486,أجهزة الطبخ والمطبخ,2050,أجهزة تحميص,32,أجهزة حلل طبخ أرز بالبخار,94,اجهزة رياضية,99,اجهزة مطابخ منزلية,20326,اجهزة مطبخ خاصة,100,أحدث موبايلات,1021,أخبار,3,استضافة مواقع,365,اسعار افضل المنتجات في مصر,3,أسود,2,اعلانات,302,اعلانات طنطا,255,أفضل بوتاجازات فى مصر,530,أفضل لاب توب فى مصر,1184,أفضل موبايلات سوق كوم مصر,40,أفضل موبايلات فى مصر,646,اكسسوارات موبايل سوق كوم,98,اكسسوارات موبايلات,179,الدهون,1,الربح من الانترنت,29,الرياضة,2,الريجيم,1,السمنة,1,الشريحة,1,ألعاب,747,ألعاب بلاي ستيشن,2339,العلاج بالأعشاب,1,المال والأعمال,12,النصاب جودة محمد عواد,88,اليوتيوب,6,امازون,38,باور بانك,1097,باور بانك 2,1015,باور بانك جوميا,212,باور بانك سوق كوم,960,باور بانك محمول من جوميا,212,بايت,2,بلت ان,16,بلوجر,3,بلوفرات رجالي,598,بوتاجازات,1348,بوتجازات,743,بوصة,3,تابلت,884,تابلت ايباد جوميا,116,تابلت جوميا,124,تابلت سوق كوم,313,تخسيس,1,ترسيب,1,تقييمات,14,تكييفات,1690,تلفزيونات,704,تلفزيونات جوميا,439,ثلاجات,703,ثنائى,1,جاكيت رجالي,1649,جزامة احذية,539,جودة عواد,56,جودة محمد عواد,481,جوميا,1371,جوميا مصر,152,جيجا,4,حقيقة دكتور جودة عواد,85,خلاطات,1513,دايت وتخسيس,30,دفايات كهربائية,660,دكتور,1,دكتور جودة عواد,79,دكتور جودة عواد نصاب,83,دكتور جودة محمد عواد,16,دكتور دكتور جودة عواد نصاب,62,دكتور كريم على,162,ديب فريزر,200,ذهبي,1,زيوت السيارات,531,ساعات ذكية سمارت,399,ساعات ذكية سمارت 4,50,سماعات الراس,1108,سوق كوم مصر,2157,شاحن البطارية,1172,شاشات كمبيوتر,302,شواحن,368,شواحن موبايلات,179,شواحن موبايلات جوميا,81,ضيق الأوردة,1,طابعات,518,طب وصحه,315,طبخ,88,عصارات,222,غسالات,761,غسالات اطباق,521,غلايات الماء الكهربائية,300,فرن حائط,44,فضي,1,فِكر تاني,172,فلاشات يو اس بي,426,فوتوشوب,1,فيديو مشايات,391,فيديوهات,121,فيديوهات طبخ,3072,فيديوهات طنطا 2,170,فيديوهات كوميديه مضحكه,26,فيديوهات موبايلات,243,قلايات كهربائية,114,قناة دكتور جودة عواد,18,قناة دكتور جودة محمد عواد,19,قناة فِكر تاني,176,كاميرات,594,كريم الشيخوخة والتجاعيد,375,كمبيوتر وانترنت,1,كورس انجليزى,2,لاب توب,1396,ماكينات القهوة,941,ماكينات خياطة,1049,محضرات الساندويشات و الوافل,111,محضرات الطعام,455,مذيبات الدهون,1,مشايات جوميا,140,مشايات رياضية,164,مشايات رياضية سوق كوم,35,مشايات كهربائية ومانيوال,330,مفرمة لحمة,76,مكانس كهربائية,242,مكاوي كهربائية,288,مكبرات صوت,413,منتجات مميزة,247,منظفات بالبخار,32,منوعات,38,موازين قياس الوزن,422,موبايل,4,موبايلات,1581,موبايلات ابل ايفون,130,موبايلات ابل ايفون جوميا,35,موبايلات اتش تي سي,45,موبايلات اتش تي سي جوميا,16,موبايلات ال جي,8,موبايلات انفنکس,103,موبايلات انفنکس جوميا,43,موبايلات إنفنيكس infinix,19,موبايلات اوبو,122,موبايلات اوبو جوميا,18,موبايلات ايفون ابل,38,موبايلات تكنو,69,موبايلات تكنو جوميا,24,موبايلات جوميا,1527,موبايلات رخيصة,119,موبايلات رخيصة بمواصفات عالية,15,موبايلات ريلمي,104,موبايلات ريلمي جوميا,12,موبايلات سامسونج,261,موبايلات سامسونج جوميا,67,موبايلات سوق كوم,716,موبايلات سوني,23,موبايلات سوني جوميا,21,موبايلات سيكو,61,موبايلات سيكو جوميا,29,موبايلات شاومي,315,موبايلات شاومي جوميا,45,موبايلات لينوفو,25,موبايلات لينوفو جوميا,7,موبايلات نوكيا,199,موبايلات نوكيا جوميا,73,موبايلات نوكيا مايكروسوفت,54,موبايلات هواوى,115,موبايلات هواوي,23,موبايلات هواوى جوميا,43,موبايلات هونر,103,موبايلات هونر جوميا,40,ميرش,32,ميرش امازون,33,ميكرويف,178,نصائح,100,هارد ديسك,351,يوتيوب,3,Apple,1,Canva,2293,Français,2432,Garcinia Cambogia Francais,257,Pro,1,Realme,2,Redmi,1,XIAOMI,1,
rtl
item
هجوم: الشاى والحديد من دكتوره ساره صقر للتخسيس والتغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه
الشاى والحديد من دكتوره ساره صقر للتخسيس والتغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه
https://scontent.faly2-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/70308276_513372359462705_5849630188819709952_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_eui2=AeHcyU0FNOL0wrvYU3SZhEJ198huHB14hviVdIpeKyG_0T0MzCG7DqYQ9tpDsvQnK4t2GCaY0dpnL6UOgW55MdMFzQjXqs20EhQRYhFKkBgmqQ&_nc_oc=AQmKDjcrPVIdhdV7PmzF47mOu7zP6U-5Ys4NCwjiaA5Zz9GEMCwyi52pfMaahUqs570&_nc_ht=scontent.faly2-2.fna&oh=c02321a15fbb8b5b0b0f7e5ea402f855&oe=5E07CAD2
هجوم
http://www.hogom.com/2019/09/blog-post_688.html
http://www.hogom.com/
http://www.hogom.com/
http://www.hogom.com/2019/09/blog-post_688.html
true
3334110043188626741
UTF-8
تم تحميل كل المقالات لم نجد أى مقاله شاهد الكل قراءة المزيد رد إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسيه الصفحات المقالات شاهد الكل موضوعات قد تهمك التصنيف الأرشيف بحث كل المقالات لم نجد أى مقال يطابق طلبك الذهاب للرئيسيه الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الأن منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسبوع متابعين متابع هذا المحتوى مخفى الخطوه الأولى: قم بمشاركة الموضوع على المواقع الاجتماعيه الخطوه الثانيه: اضغط على الرابط الذى شاركته نسخ كل الكود تحديد كل الكود لقد تم نسخ كل الأكواد لا يمكن نسخ الأكواد / لنسخ النص, لو سمحت اضغط [CTRL]+[C] (أو CMD+C لو كنت تستخدم ماك)