مؤشر الإنسولين أو دليل الإنسولين الدكتور أحمد أبو النصر

مؤشر الإنسولين أو دليل الإنسولين  الدكتور أحمد أبو النصر مؤشر الإنسولين أو دليل الإنسولين شوف ركز معايا الله يباركلك الكلام ده مهم...

مؤشر الإنسولين أو دليل الإنسولين  الدكتور أحمد أبو النصر



مؤشر الإنسولين أو دليل الإنسولين  الدكتور أحمد أبو النصر


مؤشر الإنسولين أو دليل الإنسولين
شوف ركز معايا الله يباركلك الكلام ده مهم جدا لناس كتير جداااااااا اللى يهمهم إزى نخس إزاى اتخن ازاى اكبر عضلاتى ازاى انزل ضغطى ازاى اعالج الإلتهابات .
مبدأيا أنا لو محتاج أنزل الضغط أعالج مقاومة الإنسولين اللى تسببت فى حدوث السكر كمان من النوع التانى و السمنة .
لازم قدر استطاعتى اتجنب الأغذية اللى بترفع من انتاج هرمون الإنسولين لأن هرمون الإنسولين هرمون بنائى حضرتك وعشان كده اخترعو دليل سموه دليل الانسولين اللى هيه الأغذية اللى بتزود الإنسولين واللى لازم اتجنبها مع الأمراض اللى اشرت اليها سابقا واللى المفروض ازود منها جدا لو عاوز ابنى عضلات ولا ازود وزنى لو بعانى من النحافة .
الأغذية اللى بتزود الإنسولين ينصح تجنبها مع مرضى السكر من النوع التانى هتزود المشكلة و الضغط والسمنة والإلتهابات عامة زى إلتهاب المفاصل وناكل منها كتير جدااااااااااا لو عاوزين نعالج النحافة :
١- شيكولاته مارس مقفلة العداد .
٢- العدس بالطماطم .
٣- الموز حضرتك اه بيتخن البعض بيدعى انه بيستخدم فى الريجيم دا بيزود انتاج الانسولين جدا والله مانسا فى مرة وانا فى الكويت وخارج من جيم هناك اسمه أوكسجين لقيتلك شباب بس دول ايه بيفهمو ماسكين سباطة موز وحتتتك بتتك متبقاش منها غير عمود السباطة فى ٥ دقايق شبه نقار الخشب اللى كان بيطلع فى الكرتون زمان طب دول بيربو عضلات انت حضرتك بأكلك للموز بدون لعب رياضة حضرتك هتربى كرش جميل .
٤- البطاطس المسلوقة .
٥- الزبادى منزوع الدسم .
٦- الشمام المسكر .
٧- القرنبيط
الأغذية اللى بتقلل الإنسولين ينصح ناكل منها كتير مع مرضى السكر من النوع التانى هتقلل المشكلة و الضغط والسمنة والإلتهابات عامة زى إلتهاب المفاصل وناكل ونقلل منها لو عاوزين نعالج النحافة :
١- زيت الزيتون ايه ده ياعم دا زيت هيخسس ؟
اه والله شفت ازاى هوه صحيح زيت وسعره الحرارى اعلى من النشويات لكن حضرتك عمرك ماتعرف تاخد منه كمية زى النشويات لأنه بيلكم ويسد النفس دا غير انه مبيتسفزش الانسولين اللى بيتخن .
٢- الجبنة الشيدر و الكريمى .
٣- الخوخ .
٤- شيكولاته سنيكرز ارحم من مارس الله يخرب بيتها متشتريش مارس ياعم لو نفسك هفتك على شيكولاته هات سنيكرز .
٥- سلطة الكرنب الكلوسلو .
فى النهاية علم التغذية اتطور تطور رائع وجميل ودورى اشرحهولكو ببساطة ولازم تعرف الكلام ده حد ميعرفش بس إزاى ياكل وياكل ايه وأمتى .
شير لغيرك وقله اسكت مش زيت الزيتون طلع بيخسس و الموز طلع بيتخن .
دمتم بصحة ❤️
الدكتور أحمد أبو النصر




التعليقات

خصومات كبيره من جوميا Flash Sales
الاسم

128,1,545,1,آيفون,1,اثاث مكتبي,537,أجزاء ماكينة الخياطة,486,أجهزة الطبخ والمطبخ,2050,أجهزة تحميص,32,أجهزة حلل طبخ أرز بالبخار,94,اجهزة رياضية,99,اجهزة مطابخ منزلية,20326,اجهزة مطبخ خاصة,100,أحدث موبايلات,1021,أخبار,3,استضافة مواقع,365,اسعار افضل المنتجات في مصر,3,أسود,2,اعلانات,302,اعلانات طنطا,255,أفضل بوتاجازات فى مصر,530,أفضل لاب توب فى مصر,1184,أفضل موبايلات سوق كوم مصر,40,أفضل موبايلات فى مصر,646,اكسسوارات موبايل سوق كوم,98,اكسسوارات موبايلات,179,الدهون,1,الربح من الانترنت,29,الرياضة,2,الريجيم,1,السمنة,1,الشريحة,1,ألعاب,747,ألعاب بلاي ستيشن,2339,العلاج بالأعشاب,1,المال والأعمال,12,النصاب جودة محمد عواد,88,اليوتيوب,6,امازون,38,باور بانك,1097,باور بانك 2,1015,باور بانك جوميا,212,باور بانك سوق كوم,960,باور بانك محمول من جوميا,212,بايت,2,بلت ان,16,بلوجر,3,بلوفرات رجالي,598,بوتاجازات,1348,بوتجازات,743,بوصة,3,تابلت,884,تابلت ايباد جوميا,116,تابلت جوميا,124,تابلت سوق كوم,313,تخسيس,1,ترسيب,1,تقييمات,14,تكييفات,1690,تلفزيونات,704,تلفزيونات جوميا,439,ثلاجات,703,ثنائى,1,جاكيت رجالي,1649,جزامة احذية,539,جودة عواد,56,جودة محمد عواد,481,جوميا,1371,جوميا مصر,152,جيجا,4,حقيقة دكتور جودة عواد,85,خلاطات,1513,دايت وتخسيس,30,دفايات كهربائية,660,دكتور,1,دكتور جودة عواد,79,دكتور جودة عواد نصاب,83,دكتور جودة محمد عواد,16,دكتور دكتور جودة عواد نصاب,62,دكتور كريم على,162,ديب فريزر,200,ذهبي,1,زيوت السيارات,531,ساعات ذكية سمارت,399,ساعات ذكية سمارت 4,50,سماعات الراس,1108,سوق كوم مصر,2157,شاحن البطارية,1172,شاشات كمبيوتر,302,شواحن,368,شواحن موبايلات,179,شواحن موبايلات جوميا,81,ضيق الأوردة,1,طابعات,518,طب وصحه,315,طبخ,88,عصارات,222,غسالات,761,غسالات اطباق,521,غلايات الماء الكهربائية,300,فرن حائط,44,فضي,1,فِكر تاني,172,فلاشات يو اس بي,426,فوتوشوب,1,فيديو مشايات,391,فيديوهات,121,فيديوهات طبخ,3072,فيديوهات طنطا 2,170,فيديوهات كوميديه مضحكه,26,فيديوهات موبايلات,243,قلايات كهربائية,114,قناة دكتور جودة عواد,18,قناة دكتور جودة محمد عواد,19,قناة فِكر تاني,176,كاميرات,594,كريم الشيخوخة والتجاعيد,375,كمبيوتر وانترنت,1,كورس انجليزى,2,لاب توب,1396,ماكينات القهوة,941,ماكينات خياطة,1049,محضرات الساندويشات و الوافل,111,محضرات الطعام,455,مذيبات الدهون,1,مشايات جوميا,140,مشايات رياضية,164,مشايات رياضية سوق كوم,35,مشايات كهربائية ومانيوال,330,مفرمة لحمة,76,مكانس كهربائية,242,مكاوي كهربائية,288,مكبرات صوت,413,منتجات مميزة,247,منظفات بالبخار,32,منوعات,38,موازين قياس الوزن,422,موبايل,4,موبايلات,1581,موبايلات ابل ايفون,130,موبايلات ابل ايفون جوميا,35,موبايلات اتش تي سي,45,موبايلات اتش تي سي جوميا,16,موبايلات ال جي,8,موبايلات انفنکس,103,موبايلات انفنکس جوميا,43,موبايلات إنفنيكس infinix,19,موبايلات اوبو,122,موبايلات اوبو جوميا,18,موبايلات ايفون ابل,38,موبايلات تكنو,69,موبايلات تكنو جوميا,24,موبايلات جوميا,1527,موبايلات رخيصة,119,موبايلات رخيصة بمواصفات عالية,15,موبايلات ريلمي,104,موبايلات ريلمي جوميا,12,موبايلات سامسونج,261,موبايلات سامسونج جوميا,67,موبايلات سوق كوم,716,موبايلات سوني,23,موبايلات سوني جوميا,21,موبايلات سيكو,61,موبايلات سيكو جوميا,29,موبايلات شاومي,315,موبايلات شاومي جوميا,45,موبايلات لينوفو,25,موبايلات لينوفو جوميا,7,موبايلات نوكيا,199,موبايلات نوكيا جوميا,73,موبايلات نوكيا مايكروسوفت,54,موبايلات هواوى,115,موبايلات هواوي,23,موبايلات هواوى جوميا,43,موبايلات هونر,103,موبايلات هونر جوميا,40,ميرش,32,ميرش امازون,33,ميكرويف,178,نصائح,100,هارد ديسك,351,يوتيوب,3,Apple,1,Canva,2293,Français,2432,Garcinia Cambogia Francais,257,Pro,1,Realme,2,Redmi,1,XIAOMI,1,
rtl
item
هجوم: مؤشر الإنسولين أو دليل الإنسولين الدكتور أحمد أبو النصر
مؤشر الإنسولين أو دليل الإنسولين الدكتور أحمد أبو النصر
https://scontent.faly2-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/73065856_2552696131678665_8765632877921566720_n.jpg?_nc_cat=1&_nc_oc=AQmUz4v9ppovzed-M_q4HOVAYxHOcGSultDiuYG194t6LhCaR_Cz3oTpRMO34nM0r80&_nc_ht=scontent.faly2-2.fna&oh=579b4e3283ace3b98a155cb0b248de0e&oe=5E258B93
هجوم
http://www.hogom.com/2019/10/blog-post_518.html
http://www.hogom.com/
http://www.hogom.com/
http://www.hogom.com/2019/10/blog-post_518.html
true
3334110043188626741
UTF-8
تم تحميل كل المقالات لم نجد أى مقاله شاهد الكل قراءة المزيد رد إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسيه الصفحات المقالات شاهد الكل موضوعات قد تهمك التصنيف الأرشيف بحث كل المقالات لم نجد أى مقال يطابق طلبك الذهاب للرئيسيه الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الأن منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسبوع متابعين متابع هذا المحتوى مخفى الخطوه الأولى: قم بمشاركة الموضوع على المواقع الاجتماعيه الخطوه الثانيه: اضغط على الرابط الذى شاركته نسخ كل الكود تحديد كل الكود لقد تم نسخ كل الأكواد لا يمكن نسخ الأكواد / لنسخ النص, لو سمحت اضغط [CTRL]+[C] (أو CMD+C لو كنت تستخدم ماك)