128,1,545,1,آيفون,1,اثاث مكتبي,537,أجزاء ماكينة الخياطة,486,أجهزة الطبخ والمطبخ,2050,أجهزة تحميص,32,أجهزة حلل طبخ أرز بالبخار,94,اجهزة رياضية,99,اجهزة مطابخ منزلية,20326,اجهزة مطبخ خاصة,100,أحدث موبايلات,1021,أخبار,3,استضافة مواقع,365,اسعار افضل المنتجات في مصر,3,أسود,2,اعلانات,302,اعلانات طنطا,255,أفضل بوتاجازات فى مصر,530,أفضل لاب توب فى مصر,1184,أفضل موبايلات سوق كوم مصر,40,أفضل موبايلات فى مصر,646,اكسسوارات موبايل سوق كوم,98,اكسسوارات موبايلات,179,الدهون,1,الربح من الانترنت,29,الرياضة,2,الريجيم,1,السمنة,1,الشريحة,1,ألعاب,747,ألعاب بلاي ستيشن,2339,العلاج بالأعشاب,1,المال والأعمال,12,النصاب جودة محمد عواد,88,اليوتيوب,6,امازون,38,باور بانك,1097,باور بانك 2,1015,باور بانك جوميا,212,باور بانك سوق كوم,960,باور بانك محمول من جوميا,212,بايت,2,بلت ان,16,بلوجر,3,بلوفرات رجالي,598,بوتاجازات,1348,بوتجازات,743,بوصة,3,تابلت,884,تابلت ايباد جوميا,116,تابلت جوميا,124,تابلت سوق كوم,313,تخسيس,1,ترسيب,1,تقييمات,14,تكييفات,1690,تلفزيونات,704,تلفزيونات جوميا,439,ثلاجات,703,ثنائى,1,جاكيت رجالي,1649,جزامة احذية,539,جودة عواد,56,جودة محمد عواد,481,جوميا,1371,جوميا مصر,152,جيجا,4,حقيقة دكتور جودة عواد,85,خلاطات,1513,دايت وتخسيس,30,دفايات كهربائية,660,دكتور,1,دكتور جودة عواد,79,دكتور جودة عواد نصاب,83,دكتور جودة محمد عواد,16,دكتور دكتور جودة عواد نصاب,62,دكتور كريم على,162,ديب فريزر,200,ذهبي,1,زيوت السيارات,531,ساعات ذكية سمارت,399,ساعات ذكية سمارت 4,50,سماعات الراس,1108,سوق كوم مصر,2157,شاحن البطارية,1172,شاشات كمبيوتر,302,شواحن,368,شواحن موبايلات,179,شواحن موبايلات جوميا,81,ضيق الأوردة,1,طابعات,518,طب وصحه,315,طبخ,88,عصارات,222,غسالات,761,غسالات اطباق,521,غلايات الماء الكهربائية,300,فرن حائط,44,فضي,1,فِكر تاني,172,فلاشات يو اس بي,426,فوتوشوب,1,فيديو مشايات,391,فيديوهات,121,فيديوهات طبخ,3072,فيديوهات طنطا 2,170,فيديوهات كوميديه مضحكه,26,فيديوهات موبايلات,243,قلايات كهربائية,114,قناة دكتور جودة عواد,18,قناة دكتور جودة محمد عواد,19,قناة فِكر تاني,176,كاميرات,594,كريم الشيخوخة والتجاعيد,375,كمبيوتر وانترنت,1,كورس انجليزى,2,لاب توب,1396,ماكينات القهوة,941,ماكينات خياطة,1049,محضرات الساندويشات و الوافل,111,محضرات الطعام,455,مذيبات الدهون,1,مشايات جوميا,140,مشايات رياضية,164,مشايات رياضية سوق كوم,35,مشايات كهربائية ومانيوال,330,مفرمة لحمة,76,مكانس كهربائية,242,مكاوي كهربائية,288,مكبرات صوت,413,منتجات مميزة,247,منظفات بالبخار,32,منوعات,38,موازين قياس الوزن,422,موبايل,4,موبايلات,1581,موبايلات ابل ايفون,130,موبايلات ابل ايفون جوميا,35,موبايلات اتش تي سي,45,موبايلات اتش تي سي جوميا,16,موبايلات ال جي,8,موبايلات انفنکس,103,موبايلات انفنکس جوميا,43,موبايلات إنفنيكس infinix,19,موبايلات اوبو,122,موبايلات اوبو جوميا,18,موبايلات ايفون ابل,38,موبايلات تكنو,69,موبايلات تكنو جوميا,24,موبايلات جوميا,1527,موبايلات رخيصة,119,موبايلات رخيصة بمواصفات عالية,15,موبايلات ريلمي,104,موبايلات ريلمي جوميا,12,موبايلات سامسونج,261,موبايلات سامسونج جوميا,67,موبايلات سوق كوم,716,موبايلات سوني,23,موبايلات سوني جوميا,21,موبايلات سيكو,61,موبايلات سيكو جوميا,29,موبايلات شاومي,315,موبايلات شاومي جوميا,45,موبايلات لينوفو,25,موبايلات لينوفو جوميا,7,موبايلات نوكيا,199,موبايلات نوكيا جوميا,73,موبايلات نوكيا مايكروسوفت,54,موبايلات هواوى,115,موبايلات هواوي,23,موبايلات هواوى جوميا,43,موبايلات هونر,103,موبايلات هونر جوميا,40,ميرش,32,ميرش امازون,33,ميكرويف,178,نصائح,100,هارد ديسك,351,يوتيوب,3,Apple,1,Canva,2293,Français,2432,Garcinia Cambogia Francais,257,Pro,1,Realme,2,Redmi,1,XIAOMI,1,
الموسيقى حرام شرعا صراحة خربت المقطع
ردحذفمعلومات راااائعة ودكتور متميز بمعني الكلمة الله يجزيك خير
ردحذفالبيضة فيها ٦ جرام بروتين فقط
ردحذف١٠٠ جرام من صدور الدجاج فيها ٣٠ جرام بروتين
١٠٠ جرام من الجبنة القريش فيه حوالي ١٢ جرام بروتين
من فضلك جاوبني ،الي بدو يعمل ريجيم يقطع النشويات والسكر ول لا ،وهل السكر فعلا سم ابيض ،هل الدقيق الابيض خطير ،هل الالبان خطيرة ، واذا كان السكر الابيض خطير وممنوع متل ما يقولو بعض الاطباء هل سكر لي موجود بالفاكهة مسموح بيه لما اعمل ريجيم ،ارجو الاجابة انا تهت وجاني مرض نفسي من اللخبطة دي ،واحد يقول مسموح و واحد ممنوع وما عرفتش الصح من الغلط ،افيدونا ربنا يجازيكم .
ردحذفبالنسبه للرياضيين ي دكتور يمشي عليهم الكلام ده ؟¿
ردحذفونا ليه شهر موقف عن السكريات الصناعيه تماما
ردحذفينفع نكتر من البروتين لو بنمارس لعبه كمال الاجسام بس بيكون مع كل وجبه حوالي 100جرام نشويات
ردحذفيا دكتور أليس البروتين في البيضة الواحدة ١٣ غرام!؟
ردحذفجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه في بلدنا الي بياكل اللحم هو الي معتاني بنفسو غلط
ردحذفاحبك في الله
ردحذفانا باخد كل نصايحك والحمد لله ربنا يقدرني وامشي عليها وجزاك الله كل خير
ردحذفانا نحيفه يادكتور ابي تحاليل اللازمه للنحافه
ردحذفانبت بالله ربا وابالاسلام دينا.وبمحمد نبي الله ورسولا......لاإله الا الله وحده لاشريك له..له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير..
ردحذفبل دقية 2:26 قلت انو البيضة تحتوي علا ١٠٠ غرام بروتين وهل كلام غلط
ردحذفكيف بتقول حضرتك انة البيضة تحتوي ١٠٠ غرام بروتين وهي وزنها الكلي ٧٠ غرام مع القشرة
ياريت تراجع معلوماتك صح
بارك الله فيك
ردحذفشكرا استاذ
ردحذفالموسيقى حرام "قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف ". المعازف هي آلات الطرب والغناء.
ردحذفالانسان البالغ العاقل 😄😄😄😄
ردحذفطيب والي بيلعب حديد ياكل 100 جرام بروتين بس ارجو الرد
ردحذفحضرتك دكتور جميل عارف ربنا علي حق بحبك في الله
ردحذفدكتور ازاي انزل الأملاح من جسمي
ردحذفPeut on trouver le livre du docteur en Algerie.
ردحذفالمشكلة تعال اقنع اهلي بالموضوع مشان ينوعوا الاكل😂😂💔
ردحذفالله يبارك فيك
ردحذفحضرتك ازاي البيضه فيها ١٠٠ جرام بروتين المفروض انها فيها ٦ جرام فقط
ردحذفدا علبه التونه ١٣٠ جرام فيها ٢٤ جرام بروتين
ارجو الرد
يادكتور اريد شي لألم المفاصل وخاصة الضهر والركبة
ردحذفالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا دكتور
ردحذفحابة اعرف رائك بنظام الصيام العكسي انا عندي وزن زائد وحابة انحف وجربت كتير انظمة ما استفدت اتمنى انك تساعدني
حضرتك ما درستش حاجة اسمها سعرات حرارية ولا انظمة دايت زي psmf او الكيتو
ردحذفاو ان كل شخص بيختلف احتياجه عن التاني
+ البيضة فيها 6 جرام بروتين مش عارف حضرتك جبت ال100 دول منين
طب يا دكتور بالنسبة للرياضيين اللي بيبذلوا مجهودات عالية المدربين ف الچيم بيقولولنا كلوا بروتين كتير... يا ريت حلقة عن كمال الأجسام و أكاذيبه جزاك كل الخير
ردحذف١٠٠ جرام بروتين في كل وجبة ولا في اليوم ؟؟؟
ردحذفربنا يسعد أيامك ويجبر بخاطرك بس أنا يادكتور جسمي طويل ونحيف ممكن أزيد إزاي وزني ٥٠كيلو وطولي ١٧٠
ردحذفطب الشخص اللي بيأككل وينااآم ع طول اي اللي يححصل❤!!)
ردحذفشكرا لحضرتك جدا جدا
ردحذفالله ينور علي حضرتك ربنا يجزيك خير
ردحذف