دكتورة تغذيه وتخسيس في طنطا 👩 دكتوره ساره صقر للتغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه في طنطا

دكتورة تغذيه وتخسيس في طنطا 👩 دكتوره ساره صقر للتغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه في طنطا يا دكتور أنا عايزة أخس بسرعة جداً وفي وقت ق...

دكتورة تغذيه وتخسيس في طنطا 👩 دكتوره ساره صقر للتغذيه العلاجيه والسمنه والنحافه في طنطا

يا دكتور أنا عايزة أخس بسرعة جداً وفي وقت قليل أوي 🙈
ياريت بس ماينفعش ياحبيبتي والله 😃
بس يا دكتور أنا شوفت واحدة في أسبوعين خست ;كتير أوي 🙄
🚫 طبعاً ده كلام غلط جداً لأن تحقيق خسارة الوزن السريعة اللي بنتبع فيها أنظمة غذائية بتحتوي علي كمية منخفضة من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية بتتسبب في ضرر كبير لجسمك زي 👇
1⃣ الخسارة الأغلب بتكون من وزن الماء فى الجسم ومن الكتلة العضلية
2⃣ بتبطيء عمليات الأيض وتقلل نسبة الهرمونات التي تنظّم عمليّات الأيض.. ونقص السعرات الحرارية فى النهاية يؤدى إلى خلل فى إمداد الجسم بالمعادن و الأملاح و الفيتامينات الضرورية
3⃣ الجفاف
4⃣ سوء التغذية واللي بيحصل نتيجة عدم تناول كمية كافية من البروتين لعدة أسابيع
5⃣ الصداع.. الإعياء.. الدوخة.. الإمساك.. إضطرابات الدورة الشهرية.. وفقدان الشعر
6⃣ تشكّل حصى المرارة
المرارة بتزوّد الجسم بالعصارة الهضميّة اللي بتعمل علي تحطيم الدهون الموجودة في الأكل كجزءٍ من عمليّة هضمها.. فلما مش بنتناول كمية كافية من الأكل.. المرارة مش بتقدر تفرز العصارة الهضميّة.. مما يتسبب بقاء العصارة لفترة داخل المرارة إلى تشكّل حصى المرارة
7⃣ زيادة الوزن بسرعة جداً وبأضعاف الوزن اللي خسرتيه أول ما ترجعي تاكلي زي الأول

⭕ الطبيعي إن الوزن ينزل تدريجيا في خلال الإسبوعين.. والنظام الغذائي يكون علي حسب طولك ووزنك والكتلة العضلية وكمية الدهون.. ماينفعش تخسي كدة مرة واحدة 😃
🛑 لو عندك أي إستفسار.. سيبي كومنت.. أو إبعتي رسالة.. وأنا هرد عليكي ❤
👩⚕ الدكتورة سارة صقر.. أخصائية التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافة.. بكالوريوس الطب والجراحة
📞 رقم الحجز : 01275873482

https://www.facebook.com/SaraSakrClinic/photos/a.480226342777307/527114494755158/?type=3&theater