10 Trucs pour Perdre du Poids SANS RÉGIME !

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التعليقات

بلوجر: 49
  1. Je t'aime de plus en plus Tu as raison en tout. 💔💓💓💓💓💓💓💓

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  2. Je suis pas du tout d'accord il faut changer son alimentation

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  3. très heureuse de cette vidéo si tu en fait encore je suis preneuse surtout sur le nouveau régime WWW merci de ta gentillesse

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  4. Bonjour, je m'appelle Céline, j'ai 41 ans, je te trouve géniale, tu as vraiment beaucoup de qualités et merci pour ta sincérité et ta gentillesse !

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  5. Perso la ligne je ne l'ai pas et quelque part j'suis pas contrainte de la garder du coup / :

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  6. Donc si je veux me sucider , pour enlever cette tentation , jme tue . 😂

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  7. Merci maman YouTube on t aime on t envoie plein de bisous❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

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  8. Lauréate je t'adore mais vraiment ke fromage je déteste sa 😂😝🤢

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  9. Coucou ma belle tu peux me dire ce que c'est comme fromage s'il te plaît et le petit pain que tu m'en veux tu sais on dirait des biscottes merci de me dire ce que c'est

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  10. Ah punaise les baguettes de Marie Blachère, c'est le diable ! Elles sont troopp bonnes ! En tout cas, je vois qu'on a les mêmes astuces. Un truc que je fais souvent, et en fait ça me fait vachement plaisir, c'est un bol de pop corn, avec un morceau de fromage, des tomates cerises. En fait je mange le pop corn en même temps que le fromage et c'est super bon !

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  11. Coucou Laurette, Merci pour tes conseils Laurette ! J'adore quand tu fais une grimace en louchant un peu, elle me fait trop marrer ! Pleins de bisous !

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  12. Bonjour Laurette, je me permets d'intervenir : Maigrir ce n'est pas qu'une question de poids !...C'est également une question de mensurations !...On peut perdre "seulement", "que" 250 gr mais perdre 2 cm de tour de taille (ou autre) = chose géniale ...Pensez-y : montez sur la balance + prenez vos mensurations (Taille, Hanches, cuisse et bras)...c'est très parlant ...Belle journée ;)

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  13. C'est vrai ce que tu dis laurette ! Je sors d'une grossesse où j'ai pris 22kilos...jetait une dingue de la nourriture, et ma sage femme m'as fait énormément culpabiliser, du coup je me forcer à ne pas manger alors que j'en mourrais d'envie ! Et au final je finissais par craquer et manger jour et nuit comme si j'avais besoin de me rattraper :( aujourd'hui j'ai perdu 14kilos sur les 22 💪💪

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  14. eux du coup se soir c'est lasagnes maison du coup le régime il ne va pas aimé

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  15. pour garder la ligne : 80 % minimum d'aliments saints : céréales complètes, légumes et fruits cuits
    20 % maximum de ces aliments : viande, poisson, produits laitiers de brebis ou
    chèvre, sucres de cannes ou complet etc
    + marche intense 20 minutes tous les deux jours minimum

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  16. Moi j ai trouver un régime parfait ne plus rien mangé

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  17. Merci pour tout tes conseils, je pense à la respiration et manger au présent en toute conscience, ça aide,.... Aussi un verre d'eau à jeun le matin 🌺🕊️

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  18. Merci notre super maman Youtube ! Moi j'utilise une application Fitatu qui m'a réconcilié avec l'alimentation car je ne suis plus dans la restriction

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  19. C’est toi qui est merveilleuse Maman youtube

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  20. J adore le coup de la photo 😂. Au top cette vidéo. Comme toujours 😊

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  21. Tu vas rire.
    Je ne connais pas dutout mon poids.
    Par contre,je me base sur ma taille de vêtements. ...si ça sert...c'est pas bien.
    C'est mon médecin qui m'a donné ce truc....pour éviter la phobie de la balance et son obsession.
    L'idée est de se sentir bien physiquement, sans mal de dos ou autre,dû à la surcharge pondérale.
    De pouvoir enfiler les vêtements que l'on aime porter,adopter le style que l'on aime,aimer son reflet dans le miroir....

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  22. Sacrilège ! On dit la cancoillotte x)
    Sinon les conseils sont cool !

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  23. moi je met en tete de voir cet aliment en quoid va t il se transformer

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  24. Moi je fais du pop corn maison. En fait si on le fait sans graisse et sans sucre (un peu de sel), le pop corn t'as vite un beau plat pour pas beaucoup de calories et c'est super satisfaisant !!!!!

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  25. J'ai que dix ans est j'ai un peu de poids en trop et t'est conseils m'aide énormément dans la vie de tout les jours merci énormément laurrette

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  26. Moi pour voir si j'ai pris du poids, je met une ceinture et je vois si je suis sur le même trou que d'abitude

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  27. mais Maman on dit la cancoillotte en tout cas en Alsace c'est la cancoillotte

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  28. Merci pour tes conseil moi qui suis des régimes depuis des années et qui n'arrive pas à perdre juste à stabiliser je commence de plus en plus à suivre tes conseil et j'espère qu'il me rendrons heureuse un jour comme sa la était pour toi :) continue on t'adore ❤

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  29. Tu est comme ma deuxième maman merci j'ai vraiment perdu du poids grasse a toi maman je t'aime

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  30. c'est là de la foto elle est trés bonne

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  31. J'ai lu dans un article que sucer un glaçon avant chaque repas diminuait la faim. Dois-je la suivre ou elle ne me servira à rien ? Car je ne sais pas si ça marche...

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  32. bonjour, jr viens d'avoir 14 ans et je fais de l'anémie, je mange pas de viande et de poulet ni d'oeufs ou de poisson résultat= je dors H24 , j'ai pris beaucoup de poids, et donc je sais pas comment faire... si vous auriez des petits conseils, je vous prie... La viande, le poulet, les oeufs et le poisson, je n'aime pas ça, (j'en mange Jamais) et ça m'aide vraiment pas.. j'ai besoin de fer

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  33. Ma chère Laurette, je suis franc-comtoise alors comment te dire que quand j’ai entendu ton magnifique accent sur « cancoillotte »
    J’étais pliée en deux 😆
    Tu as un magnifique accent continue tes vidéos elles sont superbes 👍🏻

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  34. Tes trop belle ❤️❤️❤️❤️ continue tes vidéos car elles sont géniales

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  35. compter ses calories est une tres bonne metode pas du tout frusstrante et qui joue beaucoup sur le mental j'ai trouver une applis qui s'appel le secret du poids c vraiment super

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  36. & quand on peut pas faire du sport ??!! :/ :( (problème de santé)

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  37. moi je mange les légumes et les choses pas très gras en premier. comme ça je n est plus très faim pour manger des choses pas très saine.

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