ALIMENTATION PALÉBIOTIQUE Sauvez votre microbiote! Marion Kaplan

Formule Naturelle De Nettoyage Du Colon Si vous souffrez de troubles intestinaux récurrents, de problèmes de peau, d’allergies, d’inflammat...


Formule Naturelle De Nettoyage Du Colon





Si vous souffrez de troubles intestinaux récurrents, de problèmes de peau, d’allergies, d’inflammations, de fatigue chronique ou de dépression, le remède ne viendra pas en consommant plus de médicaments, mais en prêtant attention à votre intestin. Il est urgent de le chouchouter ! Le microbiote intestinal est constitué de 100 000 milliards de bactéries dont vous dépendez pour tous les aspects de votre santé, physique comme mentale. Mais depuis votre plus jeune âge, cette population amicale a été décimée par l’abus d’antibiotiques, le gluten et les produits laitiers, le sucre, les édulcorants, les additifs, les aliments trop mous et trop cuits, les pesticides, les médicaments. Peut-on réparer ces dégâts ? Oui, dit Marion Kaplan ! Son programme nutritionnel basé sur l’alimentation ancestrale restaure progressivement le microbiote. Peu à peu vous retrouvez l’équilibre, l’énergie et la joie de vivre. Ce programme souple, personnalisé, se décline en 3 étapes : 1• Détox : jeûne suivi d’une alimentation paléo stricte 2• Adaptation : vous introduirez des aliments un à un pour savoir ce que votre microbiote tolère ou pas 3• Tolérance : vous pourrez vous faire plaisir tout en respectant les bactéries qui vous veulent du bien Et n’ayez crainte, ce n’est pas un parcours du combattant ! Marion est très gourmande et les 70 recettes qu’elle vous a concoctées vont vous permettre de passer avec succès chaque étape sans la moindre frustration : magret de canard sauce aigre-douce, homard et sa julienne de légumes façon tandoori, courges farcies aux cèpes et aux marrons, moelleux au chocolat, et même un Nutella version saine de Marion !

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التعليقات

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  1. MERCI pour cet échange essentiel . PAS de CEREALES, c'est essentiel ! ça a détruit l'assimilation de tout. 
    Le blé, c'est le pire des fléaux. 70% de gluten dans le blé moderne au lieu de30% avant guerre. 
    Merci de rétablir la vérité avec le comté et la crème, quand on a réparé ses intestin et son foie, le fromage n'est plus un problème et il est bénéfique. MERCI de rétablir cette vérité. Par contre, non les fruits de mer, c'est les plus pollués, métaux lourds, non merci.
    les probiotiques ne s'inplantent pas dans un terrain non préparé, dans un terrain acide, pollué, donc changer le terrain, mettre du terreau et après on sème..
    https://www.youtube.com/channel/UCcsi0mEbTji3nI9PuMcJC4Q

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  2. Excusez moi, je ne suis pas sûr d'avoir compris un passage où vous déconseillez peut-être la spiruline et les O mega 3... pourquoi ?
    Merci d'avance pour votre retour.

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  3. L'intervieweuse ne comprends rien 🤣

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  4. Ma belle mère adorée a mangé de tout, peu de sucré mais elle cuisinait tout elle même, même la mayonnaise, jusqu'à ses 86 ans et elle est restée en pleine forme toute sa vie car elle adorait la vie, elle avait cette joie de vivre que beaucoup ont perdu, c est le premier secret d une vie saine !!!Et pourtant elle en a eu des drames dans sa vie.

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  5. Mais arrêtez avec vos conneries, le problème ce n'est pas le gluten, mais c'est ce qu'on mange qui n'est pas sain, parc qu'ils utilisent trop les pesticides. Mes grands parents ont toujours mangé du gluten et du lai beaucoup même mais ils ont jamais eu un problème. Parce que c'est eux qui les produisent

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  6. Bonjour très intéressant peut résoudre mes recherches j’apprécie beaucoup namasté 🙏 gratitude à vous deux.

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  7. Le problème n’est pas réellement le gluten, mais le type de blé. Les blés anciens, eux ne causent pas ces intolérances au gluten. Mais le blé moderne est un mélange de plusieurs blés , et a donné ce blé unique que l’on mange dans nos pays occidentaux entre autre. Merci Mosanto ! Il faut retourner au blés anciens , ceux spécifiques à chaque régions et type de sols . La production serait bien meilleure ( meilleure production) et biologique, et l’estomac s’en porterait bien mieux ! Des personnes pratiquant la permaculture ont essayé, et ça marche !!!

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  8. Bonjour, est ce qu'il serait possible d'activer les sous-titres automatiques ? (ceux de youtube). Même si les sous-titres ne sont pas rentré manuellement par une personne mais de façon robotique, il est assez fidèle à la conversation et je complète les erreurs justement par mes appareils auditifs et en lisant les lèvres. Mais sans les sous-titre c'est très compliqué et mission impossible. Merci!

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  9. Marion Kaplan chouchoue, c'est pas parce que TOI t'as une
    constitution avec beaucoup de Pitta, Feu, que Tout le monde doit
    arrêter les céréales. Les Vata, Vent, risquent d'en manquer. Alors
    OK, Pitta le feu est majoritaire en France, mais tout de même, c'est
    dangereux ces généralités. Etudiez un minimum l'ayurvéda,
    connaissez votre constitution, et adaptez ensuite.

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  10. Marion Kaplan dit n'importe quoi concernant les véganes notamment le crudivorisme, car elle omet de dire que nous pouvons régénérer notre flore intestinale par les purges comme peuvent le préconiser Irène Grosjean et sa fille. Les huiles essentielles sont très efficaces également, manger cru avec en alternance du jeune et des purges et vous vous reconstruisez une santé.

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  11. Les antibiotiques sont très mauvais pour le microbiote. Souvent à la source du problème.

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  12. Intéressant... et très bien exprimé !
    Et je partage pour le travail intérieur : http://www.veganbio.com/le-chainon-manquant-pour-une-guerison-totale/ Car, en effet, nous ne sommes pas que des estomacs "sur pattes" !

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  13. merci à vous deux ! superbe émission très bien formulée !

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  14. Houp's le ghee ne se met pas au frigo et ne ranci pas !!!!!!!!

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  15. J'adore Marion, toujours très intéressante!

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  16. Super vidéo merci beaucoup ça complète mes idées !!!! Je m'a bonne avec un pouce bleu et je prend déjà ton liivre car c'est vraiment ce que je défend et j'ai aussi essayé sur moi en faisant les expériences sur mon alimentation....

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  17. C'est dommage d'avoir chez Marion comme chez d'autres, à côté de remarques par ailleurs très pertinentes et sensées, des points de vue si décalés (pour ne pas dire déséquilibrés) et sectaires, comme ce désir idiot de faire la peau "au sucre", même sous sa forme d'amidon. Et oh que non, les protéines de la viande ne sont pas destinées fondamentalement à former du glucose dans notre organisme !! N'oublions pas que les hydrates de carbones (sucres, sous toutes leurs formes) représentent dans notre fonctionnement physiologique LA PART QUANTITATIVEMENT LA PLUS IMPORTANTE de nos ressources en énergie, c'est à dire caloriques. C'est criminel que de faire circuler comme infos que nous devrions "manger moins de sucre", car c'est et cela restera LE CARBURANT MAJEUR de notre physiologie. C'est en vérité parfaitement normal, pour tout être humain, d'avoir "faim de sucre" ! Dans les légumes C'EST BIEN L'AMIDON QUI Y EST PRÉSENT AINSI QUE LES SUCRES SIMPLES qui fournissent notre part principale en ressource énergétique. Le vrai problème "du sucre" n'est pas le problème "du sucre", mais plutôt celui du raffinage, c'est à dire le problème de la CARENCE en minéraux organiques, vitamines, nutriments etc, qui devraient accompagner la prise d'hydrates de carbone ou de "sucre". De plus, intoxiqués et perturbés comme nous le sommes quasiment tous, nous ne savons plus que dans un état intérieurement propre et sain, nous n'avons pas besoin pour pouvoir être actifs et rester en bonne santé, de manger autant de nourriture (en quantité) que ce nous faisons actuellement. Bref...encore beaucoup d'errances intellectuelles et de maladies en vue, qui vont découdre de ce sectarisme réactif et immature se mettant en tête de manière absurde, de vouloir éradiquer miel, sirops sucrés naturels, céréales...et même amidon (ce dernier d'ailleurs, à moins de ne manger plus que des produits faits par des labos...est évidemment impossible à éliminer, pourvu qu'un peu d'honnêteté nous traverse l'esprit...)...Richard Jehl, naturopathe

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  18. Marion, je vous écoute toujours avec attention, et manger Paléo est vraiment top ! Les fruits, c'est selon la personne, mais c'est vrai, ça fermente, ça fait gonfler, donc se limiter à un est très bien, surtout lorsqu'il s'agit de gros fruits joufflus et hyper sucrés, comme vous le dites ! Les agrumes, bien moins sucrés, ne provoquent pas cette gonflette. Et ceux qui critiquent Marion, au sujet du miel, écoutez-la bien...elle parle des gens qui ont des problèmes de dysbiose... Le mieux, est de tester soi-même ce que l'on digère le mieux.

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  19. Quant au gluten, Marion dit tellement vrai ! Ceux qui mangent " moderne ", ne mangent que ça ! Pain, pâtes, pizzas, et tous ces plats industriels, qui en sont bourrés. Les légumineuses, sont tellement meilleures, plus goûteuses, ainsi que les panais, patates douces, etc. Il y du choix pour remplacer ces pâtes, que les gens mangent par habitude et facilité, et qui, sans fromage, sauce, ne sont que du carton à mâcher.

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  20. Quel bien a-t-il fait Pasteur? Les vaccins peut-être? Alors là c'est étonnant que Marion ne soit pas au courant de leur inutilité et surtout de leur nocivité!

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  21. Il existe le végétarisme le carnivarisse le vaginisme et le paléobétise et vous avez le microbiote et plus bas le microplotte ça fait parti du vaginisme.Vraiment choquant car le monde du tiers-monde prie pour avoir notre nourriture.

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  22. lilou,ton "expression entendre"marion caplan me laisse???....perplexe,vague....
    bien a vous!

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  23. la microbiote ce trouve dans le gros intestin, et sert à dégrader ce qui n a pas été digéré ds l intestin grêle

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  24. L'alimentation paléolithique oui, palébiotique NON !

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  25. on fait Ho’oponopono avant un bon coup pistolet électrique dans la tête de la bête, et la viande est saine.

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