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c est vraiment nul ce regime pour maigrir il faut faire du sport et arretter d abuser de la nourriture
ردحذفMerci pour tes vidéos , elle sont très sympa et motivante , avec une petite pointe d'humour, géniales :D !
ردحذفOh toi aussi tu est d'Armentières xD ! De même ;) , dure le régime avec le bizet a coté et ses bonnes frites !
ردحذفAttention je ne critique pas la vidéo, mais y'a un moment je ne tient plus : "CROTTE, ZUT, FLÛTE LES FILLE (ET LES GARS) SI VOUS VOULEZ MAIGRIR Y'A UN MOMENT FAUT BOUGER SES FESSE ET FAIRE DU SPORT !!!!!!! Non sérieusement je fait 1m65 pour 71 kilos mon poids "idéal" serait de environ 60 kilos mais bon je me trouve bien comme je suis. Avant je fessait la même taille...pour 105 kilos !!!!
ردحذفMon médecin m'a bouger les fesse en me criant dessus qu'il fallait faire du sport, résultats environ 1 ans et demi de footing 2 foi par jour pendant 30 minute et hop emballée c'est pesée. Oui je sait c'est long 1 ans et demi, mais faut arrêter les caprices !! Et le footing avec les copine c'est cool et sa passe vite. Voila j’espère que certain ne prendrons pas mal mon commentaire :)
ردحذفTrop de proteine annimal et pas trés bon a étas naturel homme mangait plus de fruits que de viandes et aussi des fruis sec
ردحذف@RoxyBawksi franchement, côté santé, les protéines sont nécessaires, mais évacuées par les reins, et mal en plus de cela. Donc, trop de protéines = reins en danger. Et oui, on n'est pas fait pour ne manger que ça. On a besoin de fibres, de lipides, de glucides !
ردحذفQuand tu auras fini ton régime, tu auras retenu comment ne pas reprendre ? non, car tu n'auras pas appris à équilibrer ton alimentation. Tu auras envie de craquer sur tout ce qui a été interdit. Le danger est là aussi.
@manamisme38 ... suite, perso, j'ai quasiment arrêté de faire attention pour perdre, et je ne reprend rien, limite, je descends doucement encore ! Je mange moins, mais de tout. On peut tout manger, tout est question de quantité. Je ne pèse rien, j'ai appris à estimer ma faim, à écouter mon corps, et il me le rend bien ! :)
ردحذفAllez, courage quand même, car ça doit pas être facile...
C'est con mais ton accent vient d'où? Il est marrant je trouve! En tout cas bravo pour ta perte!! Moi j'ai perdu 2.5 kg pour le moment, mais ce n'est que le début !! merci pour tes coups de pieds aux cul!
ردحذفmerci je viens de commencer mon régime dukan et en 3 jours de pp j'ai perdu 2,50 kg hallucinant :)
ردحذفSalut je viens de commencer la méthode dukan je voulais te demander je suis dans la phase 1 protéine pure juste te demander on peut manger des protéines à volontés??? merci
ردحذف... suite... Vous mettez votre santé en danger les filles ! franchement des crèmes à l'agar agar ! beurk, rien que le nom.... des gâteaux au protifar ! mais y'a quoi dedans ??? ça sort d'une usine, c'est de la poudre, vous ne savez même plus ce que vous mangez ! La solution d'une perte de poids saine, sans carences, et sans frustration n'est pas là ! vous vous faites du mal, à vous et cotre corps ! Sur ce, c'est l'heure de ma collation : pain + fromage :P je vous laisse vos poudres ! :)
ردحذف@RoxyBawksi et bien justement non, on devient gros car on mange trop ou pas équilibré. Le secret d'une perte de poids durable est de réapprendre à manger, de tout, en quantités raisonnables, bref, à apprendre à s'alimenter.
ردحذفperso, j'ai recréé un équilibre qui fait maigrir (et non un autre déséquilibre), et CA, ça marche aussi (j'en suis à -7, parce que j'ai fait des écarts en 2 mois). Je me fait plaisir, je ne me prive de rien, je vais au resto, je mange comme mes amis.
@RoxyBawksi ...suite. alors, la perte est moins rapide, mais sera durable et surtout, je ne me prive de RIEN (je mange toujours du chocolat, du fromage, je bois des apéros et du vin, des fruits, etc...), et moi je ne risque pas de tout reprendre, je suis suivie et je ne flingue pas mon corps et la nature à ne manger que de la viande.
ردحذفje trouve ça dommage de croire que ce régime est sain, car c'est faux, et je continuerai à le dénoncer.
Bravo quand même pour votre courage.
Je suis choquée par ta vidéo ! Tu te rends comptes que certains jours tu ne manges QUE des crevettes ! des poudres, des édulcorants !!! c'est tout sauf une alimentation saine et équilibrée ! Le régime Dunkan est DANGEREUX pour la santé, car il n'apprend pas à manger correctement et bonjour la reprise de poids après !!! Je fait la méthode Maigrir 2000, j'ai perdu 3kg en 2 semaines, et je mange de TOUT (fromage, pâtisseries, beurre, viande, fruits, légumes, pâtes, pain, chocolat, TOUT).
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