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Dans la vie de tous les jours on m'a souvent cité la diète cétogène comme étant la meilleur diète. Ce sont comme tu le dis des conneries. Les gens aiment et suivent les effets de mode.
ردحذفOn est beaucoup plus efficace à créer de l'ATP à partir des glucides que l'on mange. Et manger autant de graisse c'est se mettre une balle dans le pied car on sera crevé et au finale les lipides que vous ingérez seront stockés/déstockés. Aucune utilité. L'état de cétose est vu que le saint grale de la perte de poids, cet état on y arrive en fin de sèche à force de retirer des glucides. Et c'est tout.
Ou alors il y a les mecs qui font une diète cétogène pour vider leur stock de glycogène pour au final remplir ses mêmes stocks en se gavant le week end dans ce qu'ils appellent une recharge glucidique/catastrophique. C'est encore plus con.
Video intéressante merci. J ai une question: quel impact de cette diète chargée en lipides sur le taux de cholesterol et donc sur le risque cardio-vasculaire ?
ردحذفJe m'interroge aussi sur l'impact de ce régime sur les sports d'endurance. Avec des réserves de glycogène toujours basses, on doit être limité sévèrement aux faibles intensités, telle que la marche ou le cyclisme de promenade.
ردحذفCe mec pompe tout aux youtubeurs américains
ردحذفTu proposes ni plus ni moins une diète cétogène cyclique avec rebond glucidique...
ردحذفTu as toi- même pratiqué la diète cétogène ... sur combien, 2 jours…
ردحذفBeaucoup de bêtises et d' imprécisions qui induisent en erreur dans cette vidéo.
ردحذفT’es qu’un rigolo on t’envoie des mails (c’est toi qui l’a donné)Pour t’expliquer notre cas tu ne daignes même pas répondre?!Alors que tu proposes ça en affirmant que tu es répond à tout le monde!Espece de clown 🤡
ردحذفSlt Kevin, en étant en déficit calorique, et manger à peu près ce que l'on veut ,tout en faisant attention . Peut on sécher quand même ?
ردحذفMerci pour la vidéo , j'ai une question coach , je suis en déficit calorique ,je gère la situation , en bonne voie , thank God , je suis a mi-chemin ( une sèche de 12 semaines) bref je voulais tester la diète (PSMF) après avoir fini la sèche ,
ردحذف1 / est ce que c'est une bonne diète ?
2/ ( oui je sais ça fait 2 questions lol ) si oui tu me conseilles de la faire juste après la fin de ma sèche ? Puisque je serais habitué à la faim et tte la panoplie , oubien je remonte un peu mon métabolisme ( en suivant tes conseils +50 a 100 cals / semaine) puis je l'attaque , merci ,
Et pourquoi ne pas faire une vidéo sur cette diète ? Si t'es a court d'idées lol merci encore
La diète cétogène dans le meilleur des cas réduit le nombre de crises convulsive( - 30 à - 40%), mais ne soigne en rien l'épilepsie. Et si malheureusement cette diète est prescrite dans les cas d'épilepsie résistantes aux traitements classiques, c'est faute de mieux.
ردحذفdéjà il ne faut pas manger comme toi, que des produits industriels dégeullasses :-)
ردحذفJoli le générique, ça en jette et comme d’habitude, amusante mais instructive !😎
ردحذفJ’ai une question, si pour perdre du poids il suffit d’être en déficit calorique comme tu dis, est-ce que ça veut dire que quelqu’un qui mange 2500kcal de courgettes va grossir autant que quelqu’un qui bouffe 2500kcal de frites ?
ردحذفSuperbe vidéo.kévin je voulais savoir un truc:je me lance dans une sèche de 12 semaine avec ton plan d'attaque dans l'ebook sec et musclé a vie,mais je une question j'ai un métabolisme de maintien de 3200 a 3300 cal a combien je peux descendre mes calories au maximum avec l'alimentation avec le temps sachant que mon métabolisme va descendre? Est il vrai de ne pas descendre plus bas que son méta bolisme de maintien?
ردحذف98 500 em abonner 😱
ردحذفDis moi, ils t'ont payé combien Kellogg's pour débiter ces âneries ? Biensure que si tu suis un régime Cetogene hypocalorique tu vas fondre plus vite qu'une diète normal. Car tu ne passeras pas par la case Glucose pour taper dans tes reserves graisseuses, c'est pas difficile a comprendre ça...
ردحذفIl y a 2 ans que j'ai eu a faire la diet cetogene, j ai perdu 40 kilos en 7 mois bien sûr en faisant du sport egalement. Je pense que cette diète permet surtout d arrêter cette addiction aux sucres et de reconnaître la notion de satiété. Aujourd'hui pas un gramme de repri et je ne bois plus de sodas. Il y a egalement des recettes de pâtisseries et autres en cetogene.
ردحذفJ'espère que la vidéo vous a plu ;) N'hésitez pas à laisser vos commentaires/questions ci-dessous :P
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