128,1,545,1,آيفون,1,اثاث مكتبي,537,أجزاء ماكينة الخياطة,486,أجهزة الطبخ والمطبخ,2050,أجهزة تحميص,32,أجهزة حلل طبخ أرز بالبخار,94,اجهزة رياضية,99,اجهزة مطابخ منزلية,20326,اجهزة مطبخ خاصة,100,أحدث موبايلات,1021,أخبار,3,استضافة مواقع,365,اسعار افضل المنتجات في مصر,3,أسود,2,اعلانات,302,اعلانات طنطا,255,أفضل بوتاجازات فى مصر,530,أفضل لاب توب فى مصر,1184,أفضل موبايلات سوق كوم مصر,40,أفضل موبايلات فى مصر,646,اكسسوارات موبايل سوق كوم,98,اكسسوارات موبايلات,179,الدهون,1,الربح من الانترنت,29,الرياضة,2,الريجيم,1,السمنة,1,الشريحة,1,ألعاب,747,ألعاب بلاي ستيشن,2339,العلاج بالأعشاب,1,المال والأعمال,12,النصاب جودة محمد عواد,88,اليوتيوب,6,امازون,38,باور بانك,1097,باور بانك 2,1015,باور بانك جوميا,212,باور بانك سوق كوم,960,باور بانك محمول من جوميا,212,بايت,2,بلت ان,16,بلوجر,3,بلوفرات رجالي,598,بوتاجازات,1348,بوتجازات,743,بوصة,3,تابلت,884,تابلت ايباد جوميا,116,تابلت جوميا,124,تابلت سوق كوم,313,تخسيس,1,ترسيب,1,تقييمات,14,تكييفات,1690,تلفزيونات,704,تلفزيونات جوميا,439,ثلاجات,703,ثنائى,1,جاكيت رجالي,1649,جزامة احذية,539,جودة عواد,56,جودة محمد عواد,481,جوميا,1371,جوميا مصر,152,جيجا,4,حقيقة دكتور جودة عواد,85,خلاطات,1513,دايت وتخسيس,30,دفايات كهربائية,660,دكتور,1,دكتور جودة عواد,79,دكتور جودة عواد نصاب,83,دكتور جودة محمد عواد,16,دكتور دكتور جودة عواد نصاب,62,دكتور كريم على,162,ديب فريزر,200,ذهبي,1,زيوت السيارات,531,ساعات ذكية سمارت,399,ساعات ذكية سمارت 4,50,سماعات الراس,1108,سوق كوم مصر,2157,شاحن البطارية,1172,شاشات كمبيوتر,302,شواحن,368,شواحن موبايلات,179,شواحن موبايلات جوميا,81,ضيق الأوردة,1,طابعات,518,طب وصحه,315,طبخ,88,عصارات,222,غسالات,761,غسالات اطباق,521,غلايات الماء الكهربائية,300,فرن حائط,44,فضي,1,فِكر تاني,172,فلاشات يو اس بي,426,فوتوشوب,1,فيديو مشايات,391,فيديوهات,121,فيديوهات طبخ,3072,فيديوهات طنطا 2,170,فيديوهات كوميديه مضحكه,26,فيديوهات موبايلات,243,قلايات كهربائية,114,قناة دكتور جودة عواد,18,قناة دكتور جودة محمد عواد,19,قناة فِكر تاني,176,كاميرات,594,كريم الشيخوخة والتجاعيد,375,كمبيوتر وانترنت,1,كورس انجليزى,2,لاب توب,1396,ماكينات القهوة,941,ماكينات خياطة,1049,محضرات الساندويشات و الوافل,111,محضرات الطعام,455,مذيبات الدهون,1,مشايات جوميا,140,مشايات رياضية,164,مشايات رياضية سوق كوم,35,مشايات كهربائية ومانيوال,330,مفرمة لحمة,76,مكانس كهربائية,242,مكاوي كهربائية,288,مكبرات صوت,413,منتجات مميزة,247,منظفات بالبخار,32,منوعات,38,موازين قياس الوزن,422,موبايل,4,موبايلات,1581,موبايلات ابل ايفون,130,موبايلات ابل ايفون جوميا,35,موبايلات اتش تي سي,45,موبايلات اتش تي سي جوميا,16,موبايلات ال جي,8,موبايلات انفنکس,103,موبايلات انفنکس جوميا,43,موبايلات إنفنيكس infinix,19,موبايلات اوبو,122,موبايلات اوبو جوميا,18,موبايلات ايفون ابل,38,موبايلات تكنو,69,موبايلات تكنو جوميا,24,موبايلات جوميا,1527,موبايلات رخيصة,119,موبايلات رخيصة بمواصفات عالية,15,موبايلات ريلمي,104,موبايلات ريلمي جوميا,12,موبايلات سامسونج,261,موبايلات سامسونج جوميا,67,موبايلات سوق كوم,716,موبايلات سوني,23,موبايلات سوني جوميا,21,موبايلات سيكو,61,موبايلات سيكو جوميا,29,موبايلات شاومي,315,موبايلات شاومي جوميا,45,موبايلات لينوفو,25,موبايلات لينوفو جوميا,7,موبايلات نوكيا,199,موبايلات نوكيا جوميا,73,موبايلات نوكيا مايكروسوفت,54,موبايلات هواوى,115,موبايلات هواوي,23,موبايلات هواوى جوميا,43,موبايلات هونر,103,موبايلات هونر جوميا,40,ميرش,32,ميرش امازون,33,ميكرويف,178,نصائح,100,هارد ديسك,351,يوتيوب,3,Apple,1,Canva,2293,Français,2432,Garcinia Cambogia Francais,257,Pro,1,Realme,2,Redmi,1,XIAOMI,1,
Aïe aïe aïe encore un régime crétois qui ne tient pas compte de la réalité de la vie des crétois... les crétois ne consomment de la viande que les périodes de fêtes, du poisson régulièrement mais pas tous les jours, et bien plus de légumes féculents que de céréales ou légumineuses. De plus comme la plupart des livres modernes, on ne tient pas compte du jeûne orthodoxe qui est fondamentale pour l’équilibre général de ce mode de vie : 2 jours par semaine sans laitage, ni protéines animales, ni huiles d’olive
ردحذفBonjour, les pomme de terres et les patates douces c'est pas aussi plein de défenses naturelles genre phytates tout ça comme les céréales et légumineuses?
ردحذفAvez vous essayé ce régime si oui pour combien de temps et combien vous avez perdu svp
ردحذفJ'ai entendu en regardant des informations sur ce régimes qu'il valait mieux laisser tremper les fruits avant de les manger s'il était pas bio et qu'il fallait faire cuire le poisson et la viande à la vapeur. Es ce que c'est vraiment important ?
ردحذفPffffff. Le couscous le bourghoul des regimes cretois.?????!!!!!!
ردحذفOuaip..... Çà me parles plus que les trucs concentrationnaire vegans ^^
ردحذفPourriez vous aborder plus en détails la question des produits laitiers, et en particulier du fromage? J'avais déjà laissé un commentaire sous votre dernière vidéo mais vous n'avez pas dû le voir... Merci et excusez moi si la vidéo sur les produits laitiers existe déjà.
ردحذفBonjour Céline ! Est ce que tu pourrais faire une vidéo sur les méthodes de cuisson, les temps de cuisson qui seraient idéales pour préserver les aliments ( je n'ai jamais fais cuire des légumineuses pendant 2h😞) sa serait top de savoir pour pouvoir réajuster tout ça !
ردحذفRégime crétois
ردحذفmerci beaucoup j'adore votre video. à bientôt. votre ami.
ردحذفAlain de Paris
Super ta vidéo, je me permets juste d'apporter un petit correctif : le beurre est à éviter dans le régime crétois comme toutes les aliments à base de lait de vache. Ainsi, en écartant le beurre, on peut consommer plus d'huile d'olive par jour (les crétois peuvent en consommer jusqu'à 60-70 grammes par jour). Bonne continuation pour tes vidéos ^^
ردحذفExcellente vidéo 👌
ردحذفTrès bien expliqué
ردحذفCoucou les amis ! Racontez nous en commentaire vos expériences avec l'approche méditerranéenne ! Gros bisous !
ردحذفOui à 100% pour moi, c'est sans effort en plus, une vraie orientation naturelle... J'imagine que la plupart de mes ancêtres sont méditerranéens, chez moi le biberon a été l'huile d'olive avec des sardines au petit déjeuner ! Quand on est fait pour cette tendance il y a de quoi se faire de superbes repas plaisirs et en plus très variés. Hé les amis, c'est l'été à Paris 26°C sous abri et vous 🌞 !?
ردحذفBonjour je suis du groupe o est il vrai que les lectines font grossir car j'hésite à manger des lentilles par rapport aux pois chiche.
ردحذفEt peut on associer poisson viande oeuf et légumineuses ou vais je avoir des ballonnements ?
Pourrais tu nous faire une vidéo sur les associations alimentaires car je suis un peu perdue j'ai lu Shelton et il est très restrictif
Merci pour ton travail de qualité
Salut Céline ! En tant que provençale je connais bien ce "régime", c'est la cuisine de ma mère j'ai été nourrie comme ça depuis mon plus jeune âge !! :D
ردحذفAil, huile d'olive, basilic, énormément de légumes - hummm la bonne ratatouille et la soupe au pistou - , fromage de chèvre, etc... Samedi prochain je vais manger un bon Aïoli lol !!!
Ici ça chauffe, 31° sous abri ^^ !!
J'ai une constipation chronique sévère, vaut-il mieux que je privilégie les légumes crus ou les légumes cuits ?? Merci de m'aider !!
ردحذفSerait-il possible que tu donnes ton avis sur le petit déjeuner japonais ainsi que la cuisine d'Okinawa 🙂
ردحذفCoucou Céline tu pourrais nous faire des recettes avec les légumineuses peu connues comme les pois cassés ou les flageolets je ne sais jamais comment les cuisiner merci ! Très bonne vidéo !,régime crétois c est un peu le nôtre qui sommes de la méditerranée 😘
ردحذفPourriez-vous faire une analyse du régime féculent (“starch solution”) du docteur John McDougall ?
ردحذفMerci.
Alors tout comme okinawa la Crete s'est une Ile bref s'est volcanique comme okinawa et le sol riche en magnesiun , tout les régions riches en volcans sont riche en magnesium et les gens vivent plus longtemps en general, pas pour qu'on dit que tout le monde manque de magnesiun
ردحذفSalut celine ; est ce que c vrai que lorsqu'on veux perdre du poids il faut bannir le fructose de notre alimentation donc bannir les fruits ?
ردحذفCoucou, je n'a pas très bien compris si il y avait certain repas exclusivement végétarien dans la semaine ?uniquement protéine végétal dans le repas?
ردحذف