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Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace
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Bj existe t'il plusieurs regimes paleo car le votre ne ressemble pas à celui que je connais merci de me répondre
ردحذفBonjour
ردحذفSVP je suis interessé par le régime paleo autoimmune et j'aimerai savoir à propos de certains aliments s'ils sont parmis dans ce régime comme l'ail, les pommes de terre, l'huile de tournesol, les fritures comme les escalopes de poulet frits, sinon quelle huile utiliser.
j'aimerai bien le faire
merci
Aaah le soleil, ne m'en parlez pas.J'habite au Québec et ici il faut s'habituer a ne plus le voir pendant plusieurs mois et ça commence maintenant. Selon vous, est-ce que la vitD3 en supplément est aussi bien assimilée que celle que le soleil nous fait absorber? Chaque année de novembre a février, je passe un mauvais quart d'heure. Et je ne vous entends pas souvent parler des curcubinoides qui sont semble-t-il les plus puissants anti-inflammatoires naturels. Je suis convaincu qu'ils font une énorme différence pour moi, si seulement je trouvais le moyen d'appliquer le régime paleo. Ce n'est pas si évident. De plus ça nous isole car personne ne mange comme çà. Je vais voir des spécialistes cette semaine pour ma spondy qui a commencé il y a une 20aine d'années. Ils vont vouloir m'abonner a BIGpharma mais j'aimerais trouver une meilleure solution. Je suis dégouté par le système actuel. Comment ne pouvons nous pas être malade lorsque les corporation agro-alimentaires s'unissent avec les compagnies pharmaceutique? Je suis tanné d'être nourris et rendu malade par la bête qui veut ensuite me soigner avec des drogues et médicaments très dispendieux qui risquent de me rendre encore plus malade. Le profit, il n'y a que ça qui compte pour ces démons... Je suis rendu au stade ou je préfère souffrir que de contribuer a les enrichir. J'ai réussi a vivre 20ans sans médication et j'aimerais que çà continue.
ردحذفBonjour
ردحذفMoi j'ai une sclérose en plaques primaire progressive depuis 9 ans donc j'étais handicapée à 80%. Encore il y a 9 mois je l'étais , souffrance 24/24 , marche de 20 mètres en déambulateur et fauteuil roulant électrique.
Aucun traitement évidemment mais sous morphine et anti douleurs , diagnostiqué seulement que depuis 3 ans car la médecine ne m'a pas écoutée ils n'ont jamais fait les bons examens, c'est un radiologue qui m'a permis de m'écouter et du coup de faire les bons examens.
Je me suis sortie seule de cet enfer de souffrances et comme Terry Walsh moi aussi je remercie YouTube.
Moi je suis tombée sur une vidéo qui parlait de quoi ce passerait il dans ton corps si tu faisais un seul repas par jour ?
N'ayant plus rien à perdre et surtout en obésité de niveau 3 j'ai surtout vu la solution pour perdre du poids.
Donc j'ai commencé le 4 février 2019 , j'ai éliminé les sucres rapides et les sucres lents je n'en mange que très peu et seulement deux à trois cuillères à soupe.
J'ai banni tout les aliments transformés et ultra transformés et j'ai mangé des légumes tout les jours, des fruits car je ne pouvais m'en passer.
J'ai mangé , viande, poisson ( surtout des maquereaux, sardines, truites, thon), œufs mais j'ai mangé aussi des abats et ça c'était pas simple !
Je cuisine absolument tout , je fais des recettes excellente et saine .
Je fais le jeûne , je lâche rien et un matin je me lève et là ; surprise !
Je ressentais le froid du carrelage sous mes pieds , c'était un truc de fou ça ne m'étais pas arrivé depuis 9 ans.
Et peu à peu comme Terry Walsh j'ai marché 380 mètres en déambulateur puis le lendemain 1 km 200 , c'était incroyable.
Et puis mi avril j'ai retrouvé l'équilibre , ça c'était un véritable choc émotionnel ,car j'ai pu marcher sans l'aide du déambulateur .
J'ai pu revivre tout simplement comme tout les gens qui sont en bonne santé.
Je monte et descend les escaliers , je peux m'accroupir.
Aujourd'hui je vais toujours aussi bien, je revis , je danse, je fais du vélo, je suis inscrite en salle de sport 😁
Je ne prends plus de médicaments , je ne souffre plus du tout , j'ai réussi à mettre cette saleté de maladie en sommeil.
Je n'ai aucune carences et mon IRM médullaire et cérébrale est parfait, la myéline c'est réformée ,on voit simplement les anciennes plaques.
Plus de problème de vessie non plus ,mon urologue n'en revient pas 😊
C'est un truc de fou, je peux vous dire que le jeûne intermittent ou thérapeutique soigne .👍
Mon neurologue me voit en décembre et cette fois ci ce sera sur mes deux pieds 👍
Et l'autre bonne nouvelle c'est aussi que j'ai quand même perdu 33 kgs je suis en surpoids mais je vais y arriver , plus que 6 petits kilos à perdre et le tour est joué 😉
Désolée pour la longueur du texte mais tout ça ne s'explique pas en 5 ,6 lignes.
Bisous à tous et aidez les gens à sortir de ces maladies auto-immunes.
Delphine
47 ans 😘
Bonjour Elodie,
ردحذفQuel est le groupe facebook dont vous parlez ?
Est-ce "Paléo AIP - Auto Immune Protocol Francophone" ?
Merci
Bonsoir très belle vidéo pourrais-je savoir les aliments qui donnent des inflammations et ceux qui ne le sont pas car je ne peut pas voir ce régime je ne connait pas l anglais merci de vos réponses
ردحذفAlors moi j'ai retenu les oeufs. Je rajouterai en dessert, une banane écrasée avec un kiwi. d'après le gastro-entérologue, je peux manger des kiwis. Qu'en penses-tu? je ne sais pas comment tu t'appelles mais je sais que ta vidéo s'appelle briller de santé. Pour les autres recettes je ne connais pas du tout les produits. Et je ne suis pas super brillante en informatique. Mon objectif est de prendre du poids car après cette maladie déceler le 9 mars 56 kg ( intestin irritable) je ne pèse pas lourd sur la balance j'ose même pas dire mon poids.
ردحذفLe lait
ردحذفBonjour Elodie. je suis un peu perdue..je crois comprendre que ce régime évince les lectines ou pas? ou seulement les solanacées? Merci de m'éclairer stp.
ردحذفMerci pour votre vidéo j ai une question pour vous mon enfant de 10 ans est asthmatique ce régime est valable pour lui..?
ردحذفAu moment où tu parles de terry whals, je lis ces travaux ^^
ردحذفbonjour! il y a 7 ou 8 mois déjà, j'ai été diagnostiqué comme souffrent d'hypothyroïdie. les médecin de famille m'avait dit que c'était chronique mais que j'avais toutes mes chance vue que je suis jeune et plutôt sportif. il m'a donc mis sous lévothyrox 25 (ce que je ne savais pas à l'époque c'est qu'il m'avait caché son vrai diagnostique afin de me préserver; thyroïdite d'hashimoto) de mon côté comme je suis d'un tempérament un peu rebelle, je me suis mis à cherche la solution ailleurs. c'est ainsi que je me suis mis aux jus et légumes (vapeur/crus) au jeûne aussi et me suis vu réduire mes portions de céréales de laitage peu à peu jusqu'à ne plus rien prendre du tout (sauf pour le riz que je croyais inoffensif jusqu'à il a deux semaines mais ça j'y reviendrai plus loin) . pour les "viandes" et le sucre ben je n'ai jamais été fana donc ça à disparu tout seul. beaucoup de souffrances au début (le lévo, les jus) (vous en douter bien on est bien dans du #régénère) me croyant simplement stressé,fatigué et congestionner. au bout de 3 mois la ths qui baisse significativement à 4,24; j'allais mieux, beaucoup mieux. au bout du 4ème/5ème moi je me sentais dans une forme athlétique avec reprise du vélo tout en douceur. malheureusement ça n'a pas trop duré une agression ma fichu en l'air, des conditions de vie difficiles et pour coroner le tout le vol et l'accident de ma voiture (le voleur, un ami de la fac) moralement je commencé à battre de l'aile mais j'avais encore mes jambes (je me disais que c'était surement du aux effets notoires du lévo) il y un mois, ignorant ma maladie et sa nature (hyper sensible) j'ai arrêté le lévo, d'une traite (la grosse bêtise) tout d'abord durant les dix premiers jour je me sentais gorgé de vie mais la descente aux enfer était toute proche malaise dans la nuit inflammation etc depuis (de grosses insomnies) ) mon médecin absent je vais chez un autre. teste des tpo patatra! ce que je soupçonnais était là c'était à 142 (j'avais déjà repris avec le lévo) je recontacte mon médecin habituel fin bref je dormais de moins en moins. beaucoup de confusion (ce qui explique le fait que je suis passer à côté de beaucoup de chose) une personne de régénère me conseil d'arrêter le riz et c'est ce que je fait (y a environ 10 jour) je me sent de plus en plus mal... les relâchement des tendons que je n'avais pas connu depuis plus de 6 mois. toujours dans ma confusion j'arrête les solanacées avant hier et n’introduit des tout petit poisons, et des petits bouts de viande bovine. bref l’insomnie, la confusion, un protocole mal compris et entamé pousser par la souffrance résultat encore plus de souffrance... je me suis bien cassé la gueule. que faire jolie madame? je ne sais plus comment me sortir de cet état... continuer à prendre ce qui a était trop vite introduit(viande, sardine) ? reprendre ce qui a été peut-être trop vite abandonner (tomates, pomme de terre)? je suis totalement perdu
ردحذفGrrr, toute ma bafouille a disparu... Tant pis, je voulais juste savoir le groupe Paleo, dont tu parles sur facebook... merci pour tes supers vidéos.
ردحذفBonjour, merci pour tes ces infos! J'aurai une question, comment peut on savoir si notre intestin est "réparé"?
ردحذفMerci beaucoup pour ces informations. Pourrais-je avoir le protocole Paléo auto-immune ? Merci.
ردحذفMerci pour cette vidéo, très intéressante. Avez-vous une liste de course pour ces aliments Paléo ? Merci.
ردحذفBonjour. Merci pour ta vidéo. Je t'ai laissé un commentaire sous une autre de tes vidéos. Petite question j'ai réalisé les examens de prises de sang de maladies auto immunes de la thyroïde donc hashimoto et basedow qui se sont révélés négatives ainsi qu'un examen de maladies auto immunes anti nucléaires pareil negatifs. Je peux être touché par une maladie auto immune même si les examens sont bons?
ردحذفUne petite question : je fais moi même des crakers de lin (que je mouds pr en récolter la farine), graine de goji, graines de tournesol et sirop d agave, c est donc mauvais pour moi (maladie auto-immune), je faisais cela pour remplacer le pain
ردحذفBonjour, je suis vos videos et je suis inscrite sur facebook au groupe Paleo et tt le monde y va de son petit commentaire et avis. Sincèrement, je suis totalement perdue car il y a une liste des aliments à inclure et à exclure. Certains disent ne pas consommer des noix, amandes, etc...ok mais on mange du fermenté style choucroute, je note mais d'autres disent non surtout pas de choucroute c est mauvais, une chatte n y retrouve pas ses petits et moi qui étais bien partie avec ce régime (fini gluten, lait et certains légumes), je me retrouve stressée à me demander quoi manger (je trouve perso que tte viande c est bp trop), paumée....
ردحذفBonjour je suis l alimentation Paléo depuis 2 semaine la première semaine malade je ne vide aux toilettes et la deuxième semaine aussi c est normal merci
ردحذفMERCI!:-)))
ردحذفMerci pour cette vidéo et bravo pour le partage. Vous êtes un rayon de soleil, belle prestation pleine de dynamisme.
ردحذفQuel plaisir, merci pour ça.
Je pratique le mode de vie paléo depuis 2 ans, suite à une maladie auto-immune. Je vis normalement depuis, pratique le sport intensif et suis en excellent santé; Il n'y a que sur le papier, via les prises de sang, que je vois les chiffres qui me disent ok ou pas encore. Sans ce papier, je n'ai aucun symptôme.
La maladie, c'est le PTI, mes anti corps détruisaient mes plaquettes. J'étais à zéro, quand elle fut diagnostiquée.
Je pratique également la cohérence cardiaque, la méditation et quelques exercices respiratoires. Si jamais je peux aider, ce sera avec plaisir.
Bj..jai un vitilligo..comment suivre ce regime merci
ردحذفMerci je n'avais jamais entendu parler de ce régime là. Est ce que vous connaissez le régime GAPS pour réparer aussi la porosité intestinale? Pensez vous que le régime paléo auto-immune soit plus efficace que le regime GAPS?
ردحذفJ'adore ta voix, je pourrai t'entendre parler des heures ! ;)
ردحذفMerci pour toutes ces informations très très intéressantes !
Je suis comme toi persuadée que le mode de vie est important pour vaincre ou s'éloigner des maladies. Mais j'avoue qu'en général, on se perd un peu entre les aliments à consommer, d'autres moins, les régimes etc
Tu expliques cela très bien en tout cas !
Bises !
Tu penses qu il faut manger combien de temps de cette façon avant de réintroduire certains aliments ? Pas d huile d olive ? Pas courgettes, pas féculents, ca réduit bp, c est galère de tenir.... (2 maladies auto immunes depuis 15 ans)
ردحذفon entends rien!!
ردحذفBonjour! Je recherche un groupe Facebook Paléo auto-immune en français, en avez vous un à me suggérer?
ردحذفMerci pour ta vidéo j'ai démarré l'alimentation Paléo il y a 1 semaine, c'est fou les effets positifs que ça engendre! : ) J'attend de voir les effets par la suite ;)
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