Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace #savoirmaigrir #jeanmichelcohen #avisregimecohen FaceBookLive avec Dr Jean-Michel Cohen (17 mai 2...
Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace
#savoirmaigrir #jeanmichelcohen #avisregimecohen FaceBookLive avec Dr Jean-Michel Cohen (17 mai 2018)
Les actualités de la semaine :
-Les acides gras trans interdits par l'OMS
-Le régime sans sucre (ou presque) améliore la santé
-Vos commentaires sur mes stories Facebook
-Mon coup de gueule contre les régime box et box minceur
Jean-Michel Cohen répond à vos questions en DIRECT !
Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.
Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.
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Les avantages de la méthode sont nombreux :
- Grande diversité des aliments proposés,
- Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié,
- Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps,
- Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories,
- Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
- L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet.
Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace - Garcinia Cambogia
Graines De Café Vert - Green Coffee Bean
Cétone De Framboise - Raspberry Ketone
Baie D’açai - Acai Berry
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J'aime avant de regarder merci bcoup
ردحذفQu'est qui faut manger quand on arrête de fumer
ردحذفAnne marie 92 pris trois kilo en arrêtant presque la cigarettes
ردحذفVa demander à la belette si elle compte les calories les gens sont devenue des gros parce que ils ne bougent plus rien de plus
ردحذفvous recommandez le regime cetogene ?
ردحذفBonjour je me suis fait enlever le cotés droit de la thyroïde je n’arrive plus à maigrir pourquoi
ردحذفJe suis à la ménopause, 48 ans et oui, j'ai maigri 10 kg peut-être 11 kg, assez facilement, en 7 mois, sans frustration, sans me priver grâce aux conseils de docteur Cohen. Tout le monde me disait que cela n'est pas possible, que à cet âge on grossi. Voici la preuve, si on veut, on peut
ردحذفTjrs du plaisir avec vous
ردحذفPour le chocolat me fera beaucoup plaisir
ردحذفEst ce que étant en gêne je peux pratiquer le sport durant 2heures du temps ?parce que je le fais moi je ne sais si j'aurai de conséquence négative
ردحذفJe fait régime depuis des années je fait un mètre soixante cinq soixante dix kilo impossible de faire plus je suis bloquer je fait du sport deux fois par semaine merci de me répondre Liliane
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