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Très bien ,merci beaucoup
ردحذفBonne journée
Pépite !
ردحذفBonjour Johann je serai intéressée par un coatching pouvez-vous me contacter merci
ردحذفMerci à quelle fréquence faut il prendre les mesures ?
ردحذفBonjour. C'est encore moi!!😀😁.
ردحذفÇa fait 3 jours que ma cetonemie a jeun au réveil est au delà de 4.5 ( et ça monte) ça veut donc dire que mon corps utilise mal ses cetones. Je ne suis pas sous alimenté( 3 repas par jours ). Par contre dans la journée cea descend à 1.8 1.6
Puis je avoir ton avis? Stp. Merci
Bonjour johanna . Ce matin glycémie à 76mg et ceto a 1.4 . Je comprend pas ce que je fais de traviolle 😒 ....
ردحذفEt ta glycémie est à combien le matin à jeûn en g/l ?
ردحذفMerci.
Une question peux tu faire des écarts tout en ménageant sainement en régime ceto ou même pas ?
ردحذفJe n ai pas d appareil, mais lors de mon bilan de santé, mon médecin a vérifié mes cétones et le résultat est 5. Je mange cétogène depuis juillet dernier. Je mange vraiment à ma faim. Je ne suis pas sous alimenté. Par contre ma TSN glande thyroïde fonctionne vraiment au dessous de la normal. Est ce que ça peut avoir un influence sur la cétone?
ردحذفJuste pour information j'utilise le lecteur on-call (https://www.robe-materiel-medical.com/Glucometre-avec-cetones-nouvelle-generation-ON-CALL-GK-DUAL-GLU114-materiel-medical.htm) à 0,5€ par bandelette, je n'ai pas trouvé moins cher et comme j'ai aussi le keto-mojo et le freestyle (oui, ça fait beaucoup mais ça fait longtemps) je n'ai pas noté de différence de mesure. Je prends ma glycémie tous les matins à jeun et ma cétonémie au même moment, mais tous les deux jours. C'est en moyenne 72mg/dl pour la glycémie et 3,2mmol/l pour la cétonémie (cela fait plusieurs mois que je n'ai pas été au dessus de 80mg/dl et en dessous de 2mmol/l).
ردحذفBonjour, un lecteur de glycémie classique mesure t il la cétonemie ? Sinon lequel acheter?
ردحذفCoucou
ردحذفJe suis en phase de ceto adaptation (Je crois ?!?)
À quelle fréquence vérifier ma cétonemie et glycémie stp?
Je mesure ma glycémie depuis 1 semaine, en moyenne je suis entre 3.6 et 4 mmol.
J'ai mesuré ma cétose
1) 1.7
2) 2.1
3) 2.6
4) 2.5
Je pense être sur la bonne voie!
Dorénavant prendre ma cetonemie 1 À 2 fois/semaine suffit?
Sachant que je vérifie ma glycémie tous les jours ou tous les 2j, je dois garder cette fréquence ou je peux espacer mes tests?
Merci
t es top ..... réponse trouvée encore une fois dans ta vidéo . bon dimanche aline de Lille 🌸👌🏻😊❤️
ردحذفSalut Johanne ! Je suis à 1 pour les cétones, et 1 pour la glycémie (mesuré avec le keto mojo, merci pour le bon plan d'ailleurs ! 😉). Je ne sais pas trop comment adapter mon régime, et j'ai vraiment l'impression de manquer d'énergie.
ردحذفMerci pour cette vidéo super complète. J'ai encore d'autres priorités d'investissement mais au fil de tes vidéos je vois bien que s'équiper ça n'a vraiment rien de superflu si on veut vraiment progresser... Au fait après 2 semaines d'1 vrai repas / jour le soir et jeûne gras le reste du temps (la semaine mais pas le WE hors pour le petit déj'), me voilà avec 1.5kg en moins... 47.4kg sur la balance ce matin pour 1m60, il faut que je fasse gaffe, dommage car ça fait un bien fou au niveau de la lutte contre l'inflammation et pour le tube digestif, et c'est d'un grand confort (même si je commence à voir la faim apparaître, je pense que je suis en limite basse au niveau poids et c'est le corps qui me fait signe...). Je vais peut être quand même rempiler la semaine prochaine... Bises, bon WE ;o) !
ردحذفbonjour, toujours pas de réponse à mon mail ...( valériesete)
ردحذفOui, quand et combien ? Avez vous besoin de mes mesures... Quoi 3ans et le trip Paléo où tu offres un coup de bâton de bois à la femme qui cuisine, et vous cuisinez même si c'est triste, je saurais rattraper mon bonheur, j'ai presque votre âge, en fait non, vous vieillissez au même rythme que moi et... Pourquoi n'ai je pas appelé quand j'avais votre numéro, par contre l'idée de capter l'haleine... bref, pour vous aider avant notre GRAND SOIR ( debout les forçats de la faim ) bise, oui je m'embrasse pour vous et pour en (sa)voir plus sur vous, à bientôt sur Lille, des que je passe en Auvergne, je ferai un détour, vous m'aimez sans le savoir et ça... Ça c'est bête ! Plein de poutou ( comme Philippe ) et j'ai de sacrées preuves que vous étiez parfaite il y'a 10ans, presque l'âge de ma fille que je trouve plus jolie mais peine quelques en dessous mais surtout une bonne dizaine d'étages plus jolie que Kate moss, ne parlons pas de KM quand mais après 32ans, ben comme J.Depp, perso c'est l'inverse comme vous je suis de plus en plus beau grâce mon régime alcoolature de hemp ( l'alcool à 96% se trouve partout ) enfin j'ai la vie claire, en même temps en regardant ça je me demande quel pourcentage suis-je clair(e) -Lezi.
ردحذفhttps://youtu.be/DcFH66IyXCU il faudrait tout oublier, +1pt team Wallonie chti
ردحذفJe like, je like.. les outsiders de chez youtube ont un potentiel. Surtout quand ils se heurtent au corps médical financé par bigpharma...
ردحذفJe retrouve tes vidéos maintenant que j’ai du temps pour les regarder et c’est un plaisir de voir ton niveau de connaissance de ton sujet monter
Merci pour cette explication, j'ai en effet une glycémie assez élevée 99/93 et niveau cetones ( prise le matin à jeun, je t'ai écouté 😋) est à 1,2mmol /L et c'est la que je pose la question du suis-je vraiment en cétose malgré un taux de cétones correct avec une glycémie à 93 à jeun....
ردحذفTout a commencé le 23 Décembre avec une bonne glycémie (70mg/L, je me préparais depuis 3 jours avant). au bout d'une semaine de glycémie en dessous de 80mg ( j'ai meme eu 55mg/L, barjot que je suis) j'ai acheté les bandelettes a cétone. j'effectue un test de cétonémie 1 fois tous les 2 jours. Je tourne entre 4.1 et 4.9 en faisant du "one meal a day" et je vais passer a 1 fois tous les 3 jours. La glycémie je la teste le matin a jeun et le soir 2h après le dernier repas. C'est tout... Ne gaspillez pas votre argent dans des tests inutiles comme la dit la délicieuse Johanne, je voulais dire la splendide Johanne. J'adore quand tu as les cheveux lissés .
ردحذفCe matin 97 glycemie, 2.8 cetones, ma glycemie me parait super elevee
ردحذفBon tu m'as perdu assez vite sur ce coup là....Trop technique malgré mon QI de 140.
ردحذفPar contre j'adore le T Shirt Superdry et que dire de cette coupe de cheveux ! Magnifique !