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Bonsoir super bien tes vidéos bon je vais commencer par la moi je suis plutôt salé
ردحذفJe suis débutante et je découvre vos vidéos je vous remercie ,es ce que l'ont peut manger des pommes ou kiwi,ou oranges svp merci
ردحذفÀ bon les olives et les tomates c est des frais ! ?
ردحذفVos cheveux me déconcentre à vous suivre 🧐
ردحذفPour les femmes enceintes et qui veulent allaiter c'est conseiller le cetogene?
ردحذفAspartame est il permis?
ردحذفMerci monsieur pour votre vidéo c'est.tres logique.on ne peut pas brusquer nos habitudes alimentaires .
ردحذفC'est quoi cette coupe😂
ردحذفMerci Marwane. Je viens de télécharger votre guide que vous envoyez gratuitement. Vos vidéos sont claires et précises.
ردحذف🍏🍊🍐🍒...
ردحذفJe debute je voudrais une facon simple de compter les macros merci.
ردحذفvero : le kiwi ? merci
ردحذفmerci
ردحذف75% de lipides, 25% de protéines et 5% de glucides 😂😂🤣
ردحذف75%de lipides !!que mangé pour les acquis
ردحذفMerci pour toutes ces informations. Ça va beaucoup m'aider. C'est beaucoup plus clair maintenant.
ردحذفEt la noix de coco et papaye?
ردحذفMerci marwane.nouvelle abonnee
ردحذفHello je suis débutante et je me perd un peu, au petit déjeuner que peut on consommer par exemple sachant que je ne mange pas de fromage et ne boit pas de lait de vache uniquement du lait d’amande...😩D’avance merci pour votre aide
ردحذفPas trop d'accord. Le fructose n'entraîne pas de production d'insuline. Il est stocké dans le foie et libéré en mode neoglucogenese. Donc très moyen pour le cetose. Alors, oui, mieux vaut une part de melon que de tarte aux pommes mais pas bon du tout....
ردحذفMerci Marwane
ردحذفsuper !!! bien et efficace.... MERCI
ردحذفYa pas un souci dans ton calcul de pourcentage ? ;)
ردحذفToujours pas de nouvelles vidéo sur la PDM cétogène 😉😫😫😫
ردحذفTrès bonne pedagogie Marwane. Bravo!
ردحذفSuper video merci
ردحذفa la fin du repas c’est bon les fruits il faut en dehors des repas
ردحذفPeut on manger des lentilles en keto ?
ردحذفDes glaces sans sucre/diet ?
Bonjour, est il possible d adopter une alimentation cétogène sans perdre de poids car je suis intéressée mais ne pèse que 52kg pour 1,68 m ? Et si oui, comment faire ? Merci
ردحذف100 % d’accord !!! Je préciserai que pendant la phase de démarrage du keto il est indispensable d’être strict, sinon rien ne se passe. Ensuite, après qlq temps il est possible de tester un assouplissement mais surtout en contrôlant. Avec le temps l organisme acquier une forme de souplesse métabolique, mais pas au début. Le corps est trop accro aux sucres !
ردحذفBelle journée !!! Merci 🙏
Trop charmant et talentueux ce gars 👍
ردحذفBonjour et merci pour cette vidéo
ردحذفPourriez vous faire une vidéo sur le régime cétogène et le sport (course à pied ,musculation)
J’ai atteins mon objectif poids et aimera faire de la masse musculaire propre est ce possible en diet cétogène ?
Je cherche des avis et expérience depuis des mois en vain
Merci d’avance pour votre professionnalisme 👍👏🏼
Bonjour, si on est à 50g glucides par jour on peut consommer une banane par jour non ? Tant que l'on depasse pas ses 50g on mange ce qu'on veut non ?
ردحذفSvp, et les oranges et pamplemousses ? Merci beaucoup pour vos conseils.
ردحذفBonjour, je découvre, c'est génial, merci ! Qu'en est il de l'intestin IRRITABLE ? Il me faut considérer les FODMAPS , cela est pénible ! Gros tracas suite à Vaccin contre l'hépatite B fait, par mon administration, je suis en fibromyalgie (stoppée grâce à mes connaissances en Phyto et Aroma), invalidée pour 70% Mon intestin (mes intestins) ne supportent aucune crudité j'aime bcp les légumes, il me faut tout cuire "croquant" (comme en Chine) Pouvez vous effectuer SVP une vidéo pour savoir quoi faire ! MERCI
ردحذفBonjour Marwan ,
ردحذفune petite question stp ...what about the citron ???, j'ai la fâcheuse habitude de presser un citron dans ma bouteille d'eau et d'en boire tout au long de la journée ...
Merci pour tes éclaircissements et j'aurais également aimé savoir quelles sont tes positions en matière de produits laitiers : lait de vache ...fromages ect...
Merci encore , des bisousss en pagaille 😘💋💋💋💋
une nouvelle abonnée. ❤
Une petite rondelle d'ananas de 1,5 cm de grosseur me fera sortir de cétose?
ردحذفBonjour quelle est la place de l’avoine dans le régime cétogène ? Merci
ردحذفTes conseils sont claires nets et précis, merci infiniment 😍😘💋
ردحذفbonsoir ,je viens de vous découvrir,ce que vous dites est pertinent et intéressante pratique depuis trois mois environ la diète cetogene et depuis un an et demi le jeune intermitant 16/8 presque tous les jours.maintenant j'essaye de tendre vers un repas par jour.je vais suivre vos bons conseils.merci Dubaï n'est pas synonyme que de capitalisme.
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