Formule Naturelle De Nettoyage Du Colon Cette pratique de nettoyage va stimuler les fonctions intestinales et va donc vous aider à supprime...
Formule Naturelle De Nettoyage Du Colon
Cette pratique de nettoyage va stimuler les fonctions intestinales et va donc vous aider à supprimer les laxatifs.
Le principe est simple, nous allons avoir besoin de 2 litres d'eau tiède.
Cette pratique devra être faite le matin a jeun, avec l'estomac vide et des habits confortables sans élastique.
Nous allons boire 2 verres d'eau d'environ 700ml au total, puis pratiquer 5 postures, chaque posture sera répété 8 fois de chaque côté.
Ensuite nous recommençons a boire 2 verres d'eau, puis les 5 mêmes postures.
Et encore une dernière fois 2 verres d'eau et les 5 postures.
Si pour le début cela vous fait trop faites seulement 1 cession le premier jour puis augmenter les jours suivant pour arriver a faire les 3 cycles.
En cas de constipation bien installée faites ce nettoyage yogique pendant 10 jours puis 1 à 2 fois par semaine.
Cette pratique est traditionnellement faite avec de l'eau salée, si le cœur vous en dit...mais je ne suis pas trop fan du sel !
Je vous souhaite une bonne pratique et j'attends vos commentaires !!
Namasté
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Merci pour cette vidéo fort utile
ردحذفles mouvements c'est bien mais deux litres d'eau attention a la chute de sodium qui est dangereuse
ردحذفVideo tres interressante mille merci
ردحذفMerci je vais assaye comme moi tres contipe depuis longtemp a suivre de la part d une nouvelle abbonne 😉😆👍👏🙏👋💞🌹
ردحذفOn dirait pas que ta eu un enfant pas de vergeture, pas de gras.
ردحذفJe viens de tester cette méthode, et je confirme son efficacité.
ردحذفJ'ai ajouté une cuillerée à soupe rase de sel pur aux deux litres d'eau.
Merci pour ces explications très claires.
Allyoun
ردحذفje voulais savoir si le fait de ne pas savoir faire le dernier exercice change la donne? je ne sais plus m'accroupir !
ردحذفmerci
coucou, merci pour cette vidéo, elle est intéressante et très détaillée. s'agit-il de la même pratique que celle qui permet d'éliminer la plaque mucoïde de l'intestin? Si oui, quelle quantité de sel dois-je ajouter si je veux faire la cure originelle ? Ou si non, as-tu des adresses ou ils dispensent la méthode pour le faire exactement ? je sais q ça existe ici en France mais je sais pas lesquels sont bons; et comme tu t'y connais en yoga je me dis q tu as peut être ces contacts... En espérant q tu pourras m'éclairer... merci d'avance.
ردحذفMerci beaucoup :-)
ردحذف1)Le sel est super important dans cette pratique boire de l'eau chaude n'a pas du tout les mêmes effets sur l'intestin.
ردحذف2) préconiser de le faire tout les jours est excessif vous allez totalement déséquilibré votre flore intestinal, cet organe n'est pas fait pour être exempt de bactéries plusieurs jours d'affilé. Cette pratique ne se fait que une à deux fois par ans maximum car il s'agit d'un nettoyage. En cas de forte constipation il vous faudra trouver une autre solution.
3)Les postures et la respiration doivent être pratiquée de manière plus énergique. Il vous faut imaginer votre corps comme une pompe. Chaque mouvement ayant pour but la propulsion de l'eau plus profond dans l'intestin.
Cependant merci pour cette vidéo en français car s'est rare !
bonjour à vous, j'ai des problème au niveau des reins et suis bloquée au niveau digestif. y a t il des contre indications ?
ردحذفJe l avais faites quelques années en arrière.
ردحذفC etait à l epoque où j etais au cru du coup peu d energie nerveuse et obligée de me faire des lavaments tous les jours.
Du coup impossible d aller à la selle avec cette purge ,g du me faire plusieurs lavements ...
pas vrai du tout chérie! boire de l'eau n(aide pas a faire caca!! une vieille croyance qui n'a pas fait ses preuves, tu vas juste fatiguer tes reins! eau chaude 1/2 l à jeûn c'est déjà mieux, par contre jus vert, oui! mar cher oui
ردحذفPeut-on utiliser un peut de chlorure de magnésium à la place du sel ou bien c'est trop?
ردحذفbonjour, je suis tombée sur ta chaine par hasard, je cherche des cours de yoga en français et malheureusement je n'en trouve pas où j'accroche ! Tu expliques bien et ta voix est très agréable à écouter ! Vas-tu faire d'autres vidéos de pratiques de yoga ?
ردحذفPasses une excellente journée ! :)
le sel joue un très grand rôle dans les pratiques de nettoyage pour se rapprocher au maximum du liquide physiologique
ردحذفmerci à swami satyananda
vous retrouverez cette pratique dans "asana,pranayama,mudra,bhandha" de swami satyananda
l’enchaînement des postures permet l'ouverture des valvules et sphincters faisant descendre l'eau,jusqu’à la rejeter
personnellement je le pratique avec 3L d'eau, à chacun de doser
merci céline pour ta vidéo
J'ai l'impression que t'as pas precisé que c'est a faire proche des toilettes , en regardant juste ta video , on risque d'etre surpris par ce qui va suivre . Y'a aussi un truc qui ne me parait pas clair quand tu dis ne pas etre fan du sel en commentaire sous la video , du coup on ne sait pas trop si tu sous entend qu’on peut ne pas le mettre mais comme c'est le principe actif ....sans sel , à part faire un peu de gym, cela ne doit pas servir a grand chose . Le sel, en effet par son cote agressif ( non physio) cela va enclencher une réaction d'élimination ( grosse diarrhée pour etre claire ) et c'est la le but rechercher . Et attention a avoir du temps devant soi , car entre boire un truc 😖, faire tous les mouvements a repeter et ensuite patienter sur le trone pour eliminer et ensuite .... rester pas trop loin ensuite .... ca depend peut etre mais on peut y sieger un bon bout de temps
ردحذفmerci pour cette vidéo, perso je n'ai pas réussit à boire plus d'un demi litre.
ردحذفBonjour,
ردحذفMerci pour ce cours de yoga :). Peux-tu me dire où tu as acheté tes 2 bouteilles en verre de 1L? J'adore le design et justement je recherche ce modèle...
Je pratique shank Prakshalana depuis 30 ans, très régulièrement, mais je ne savais pas que l'on pouvait ne pas saler l'eau...
ردحذفSuperbe vidéo, merci. Pourrais tu faire une vidéo pour lutter contre le stress et l'angoisse ?
ردحذفnamasté celine
ردحذفBonjour , est ce qu on est obligés d’être en slip pour faire ces exercices ?
ردحذفmerci
Merci Céline, je gardais mes distances avec le yoga me méfiant des "modes".. Tu m'a faite redécouvrir cette pratique sous l'angle du bien être grâce à son association avec le frugivorisme. Tu dis te former pour enseigner, c'est quelque chose qui m’intéresse également mais je trouve les formations très longues et coûteuses. Pourrais-tu parler de ce chemin, le cursus particulier que tu as entrepris ainsi que ses modalités et peut être même ton rapport au travail (si prenant au sein de nos vies) étant d'abord passée par le milieu de la pharmacie, même si tu as peut être soutenu un autre travail entre temps.
ردحذفMerci pour ta chaîne, ta joie et ta douceur.
Merci Céline, vidéo très intéressante et pédagogique. Bravo à toi !
ردحذفTrès beau corps
ردحذفCoucou Céline, tu travaille toujours ? et ton mari travail dans quoi ?
ردحذفAh des vidéos comme ça on en redemande ! Les mouvements sont faciles à faire, très bien expliqués, tu ne les fais pas trop vite, allez je commence demain matin même si je ne suis pas constipée, mais juste pour le plaisir de bouger mon corps en douceur. Merci Céline, tu fais un excellent prof !
ردحذفMerci Céline !
ردحذفJe voulais me mettre au yoga en septembre dernier mais juste comme par hasard cette année il n'y a plus de cours dans ma commune (pourtant l'assoc' a fonctionné pendant 7 ou 8 ans.. ) grrr...
Tu feras une super prof à n'en pas douter !