Quel Est Le Meilleur Régime Alimentaire Pour Maigrir Vite

4 0 الاثنين، 24 فبراير 2020 تعديل المقاله

Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace Quel Est Le Meilleur Régime Alimentaire Pour Maigrir Vite Clique sur PLUS, alphabody te raconte ...

Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace

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⬇️⬇️Résumé de la vidéo ⬇️⬇️

Aujourd’hui, ma vidéo va porter sur une question que beaucoup d’hommes et de femmes se posent ; “Quel est le meilleur régime alimentaire pour maigrir vite?

Si tu es bodybuilder, ou boxeur, tu connais la méthode. En arrêtant de manger et de boire pendant 4 à 5 jours, tu peux perdre jusqu’à 5 kgs, mais tu sais aussi, qu’ils reviendront très vite.

Ce que tu dois te demander, c’est comment, en tant qu’homme ou femme, tu vas pouvoir perdre du ventre le plus rapidement possible, mais sur le long terme. Car en effet, “rapidement” et “long terme” ne sont pas forcément compatibles, il est illusoire de croire qu’il est possible de maigrir rapidement pour longtemps.
Il y a deux axes principaux qui entrent dans le processus pour perdre du poids, et ils sont :
- la musculation :
en construisant du muscle, tu vas augmenter ton métabolisme et donc brûler plus de gras.
- la nutrition :
le but est de satisfaire tes besoins tout en réduisant tes apports caloriques et permettre ainsi à ton corps de puiser encore plus dans le gras et par conséquent perdre du ventre.

Je te propose de nous rejoindre gratuitement dans le challenge nutrition ALPHABODY. Non seulement tu y apprendras des notions indispensables sur la nutrition, mais aussi comment bien commencer la musculation, et tu y trouveras des conseils pour la motivation.

⬇️⬇️ A qui s'adresse cette vidéo ⬇️⬇️