Quelles matières grasses (et COMBIEN) en régime cétogène

Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace 🙏 Vous pouvez maintenant me soutenir sur ma page tipee 🙏 🎁 Mes produits préférés dans ma bouti...


Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace





🙏 Vous pouvez maintenant me soutenir sur ma page tipee 🙏

🎁 Mes produits préférés dans ma boutique cétogène, ici:
🎁Où acheter l'huile MCT ou l'MCT crème ? Et vous avez -10% sur votre commande avec le code superketo10
🎁 Où acheter le lecteur de glycémie keto-mojo ?



Et moi et moi et moi:
🎀 Mon site: www.superketo.fr
🎀 Facebook:
🎀 Instagram:
🎀 Abonne-toi:
🎀 Email: contact@superketo.fr


Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace - Garcinia Cambogia




Graines De Café Vert - Green Coffee Bean




Cétone De Framboise - Raspberry Ketone




Baie D’açai - Acai Berry



[full_width]

التعليقات

بلوجر: 26
  1. Bonjour , vidéo très sympa et explicite 😉 , c'est à peu de chose près , la liste de mes lipides 😋 . Je rajoute l'huile de Caméline bio , j'ai un producteur local à côté de chez moi , son ratio est plutôt top 👌 . Et je rajoute aussi les graisses de canard et oie , qui sont délicieuses 🙏

    ردحذف
  2. Mais à t’écouter on peut rien consommer ni fromage, ni crème fraîche, ni lait ni rien du tout.. alors que ces aliments sont essentiels à la diète cétogène t’es dans l’excès je trouve

    ردحذف
  3. L'huile de colza n'est pas trop riche en oméga 6 sont ratio est de 2.4:1

    ردحذف
  4. Dont on vraiment consommer 200 g de matière grasse chaque jour même pour maigrir ? Déjà je consomme 100 à 125 g et j'ai du mal à perdre du poids, de plus j'ai eu beaucoup de mal à digérer ce que je consomme de lipides ! Éclairez ma lanterne par ce que j'en ai vraiment besoin surtout pour me débarrasser de mes kilos embarrassants et merci pour tous vos efforts. On apprend beaucoup de choses grâce à vous.

    ردحذف
  5. bonjour johanne il y a aussi les graines de chia et de chanvre qui ont des oméga 3 =)

    ردحذف
  6. Johanne, merci beaucoup pour tes videos, ils sont super intéressants. Je viens de regarder 5 de suite, je voudrais suggérer d'éviter de claquement avec les mains s'il vous plaît. Merci d'avance ;)

    ردحذف
  7. Bonjour Johanne,

    Dans ton article tu conseilles de consommer de la graisse de porc.

    https://superketo.fr/2019/05/11/guide-des-acides-gras/

    Je cite :

    "En bref, en régime cétogène, on consomme UN MAX d’acides gras saturés. Dans ces saturées, on fait la part belle aux graisses animales (beurre, graisse de porc, graisse de canard, graisse de boeuf), et on peut aussi consommer pas mal d’huile de coco.
    "

    La graisse de porc c'est du saindoux, on est d'accord ?

    https://www.carrefour.fr/p/saindoux-pur-porc-bahier-3180050770003

    Mais il ne me semble pas que tu consommes beaucoup de graisse de porc, pourquoi ?

    ردحذف
  8. Et du coup, es ce qu'on peut boire 4 thé par jour avec 15 ml d'huile MCT dedans ? Quelle quantité il ne faut pas dépasser par jour ? Parceque 200 gr de lipides hors bacon et avocat je suis sur le cul la !! En tout cas merci pour ces vidéo !!

    ردحذف
  9. coucou ! C'EST POSSIBLE de faire un petit topo sur la constipation (mon cauchemar!) Je suis à la 3ème semaine de diète. Suis donc au début d'adaptation, ma glycémie indique que j'y suis sauf que... c'est le retour de la constipation. Peut-être à cause des antibiotiques que j'ai dû prendre pendant 5 jours. Je prends mes électrolytes, magnésium et tout mais rien à faire je suis constipée !! Un conseil ?

    ردحذف
  10. Salut Johanne , je suis tes vidéo que je trouve intéressant .(aide de mon entourage ) . Que penses tu de l'info suivante .
    https://presse.inserm.fr/trop-de-gras-desequilibre-rapidement-la-flore-intestinale/25134/ merci .

    ردحذف
  11. Bonjour, les omégas 3 doivent se conserver au frigo et à l'abri de la lumière pour éviter leur oxydation.

    ردحذف
  12. Hello Johanne , en pleine phase d adaptation je rame lol , manger que des lipides un jour sur deux ou pendant qq jours pourrait m aider ? bien entendu 180-200g /jour et 15g glucides ajoutés.....je suis consciente de l effet du manque de protéine 😉merci de ton retour ....aline de Lille

    ردحذف
  13. Salut .tu consomme combien de graisse de coco par jour?

    ردحذف
  14. Si j'ai bien compris, 200gr de fat pour entrer ou être adapté ceto, et après on redescend à quelle quantité?

    ردحذف
  15. hello,
    voici un petit article concernant les huiles et leurs répartitions dans les acides Gras.
    http://www.coachnutrisport.fr/comparatif-huiles/

    petite question Johanne, pourquoi on consomme autant de huile de noix de coco (dans le rooibos lol) alors que c'est plein d'acide gras saturés (91%) ?

    arffffffff je suis un peu perdu, je ne sais plus avec quoi faire ma mayo mdrrrrrrrr.

    ردحذف
  16. Il me semble que l'huile de colza n'est pas si déséquillibré que cela sur le rapport omega 3/ omega 6

    ردحذف
  17. Regarder ce site sur la pertinence de consommer des suppléments d'huile de poisson:
    http://www.pourquelarouetourne.com/la-grande-experience-de-lhuile-de-poissons/
    Il semble que ce n'est pas génial; personnellement j'étais malade chaque fois que j'en prenais (et c'était la meilleure qualité!).

    ردحذف
  18. Pour information une bouteille d huile Tmc te fais combien de temps?j hésite à en acheter en raison du prix....merci

    ردحذف
  19. Tu dis qu'il ne faut pas consommer de crème car issu du lait. Et la crème fraiche sans lactose ? Et les crèmes végétales ?

    ردحذف
  20. Bonjour et merci ! Serait-il possible de savoir où tu achètes tes billes de beurre de cacao cru ? :-)

    ردحذف
  21. Bonjour johana
    Tu vas bien ?
    Je voulais te demander a propos du beurre peux je consommer du beurre ou ya avec des acides gras satures plus que led insatures ?

    ردحذف
  22. toujours pas de fesses alors ... pas de grands choses

    ردحذف
  23. MERCI! chez moi, beurre, huile tcm, beurre de cacao, huile d'olive vierge! Encore un peu de fromage.....environ 150g de mg ajoutée, glycémie se stabilise!

    ردحذف
  24. Salut Johanne, Perso, je fais (1/3 Beurre (25g à 81%) + 1/3 H.Olive (20g) + 1/3 H.Coco (20g)) 3 x / jour et sans être en cétose, ma balance m'indique que j'ai déjà perdu du poids...que du bonheur. A+

    ردحذف

خصومات كبيره من جوميا Flash Sales
الاسم

128,1,545,1,آيفون,1,اثاث مكتبي,537,أجزاء ماكينة الخياطة,486,أجهزة الطبخ والمطبخ,2050,أجهزة تحميص,32,أجهزة حلل طبخ أرز بالبخار,94,اجهزة رياضية,99,اجهزة مطابخ منزلية,20326,اجهزة مطبخ خاصة,100,أحدث موبايلات,1021,أخبار,3,استضافة مواقع,365,اسعار افضل المنتجات في مصر,3,أسود,2,اعلانات,302,اعلانات طنطا,255,أفضل بوتاجازات فى مصر,530,أفضل لاب توب فى مصر,1184,أفضل موبايلات سوق كوم مصر,40,أفضل موبايلات فى مصر,646,اكسسوارات موبايل سوق كوم,98,اكسسوارات موبايلات,179,الدهون,1,الربح من الانترنت,29,الرياضة,2,الريجيم,1,السمنة,1,الشريحة,1,ألعاب,747,ألعاب بلاي ستيشن,2339,العلاج بالأعشاب,1,المال والأعمال,12,النصاب جودة محمد عواد,88,اليوتيوب,6,امازون,38,باور بانك,1097,باور بانك 2,1015,باور بانك جوميا,212,باور بانك سوق كوم,960,باور بانك محمول من جوميا,212,بايت,2,بلت ان,16,بلوجر,3,بلوفرات رجالي,598,بوتاجازات,1348,بوتجازات,743,بوصة,3,تابلت,884,تابلت ايباد جوميا,116,تابلت جوميا,124,تابلت سوق كوم,313,تخسيس,1,ترسيب,1,تقييمات,14,تكييفات,1690,تلفزيونات,704,تلفزيونات جوميا,439,ثلاجات,703,ثنائى,1,جاكيت رجالي,1649,جزامة احذية,539,جودة عواد,56,جودة محمد عواد,481,جوميا,1371,جوميا مصر,152,جيجا,4,حقيقة دكتور جودة عواد,85,خلاطات,1513,دايت وتخسيس,30,دفايات كهربائية,660,دكتور,1,دكتور جودة عواد,79,دكتور جودة عواد نصاب,83,دكتور جودة محمد عواد,16,دكتور دكتور جودة عواد نصاب,62,دكتور كريم على,162,ديب فريزر,200,ذهبي,1,زيوت السيارات,531,ساعات ذكية سمارت,399,ساعات ذكية سمارت 4,50,سماعات الراس,1108,سوق كوم مصر,2157,شاحن البطارية,1172,شاشات كمبيوتر,302,شواحن,368,شواحن موبايلات,179,شواحن موبايلات جوميا,81,ضيق الأوردة,1,طابعات,518,طب وصحه,315,طبخ,88,عصارات,222,غسالات,761,غسالات اطباق,521,غلايات الماء الكهربائية,300,فرن حائط,44,فضي,1,فِكر تاني,172,فلاشات يو اس بي,426,فوتوشوب,1,فيديو مشايات,391,فيديوهات,121,فيديوهات طبخ,3072,فيديوهات طنطا 2,170,فيديوهات كوميديه مضحكه,26,فيديوهات موبايلات,243,قلايات كهربائية,114,قناة دكتور جودة عواد,18,قناة دكتور جودة محمد عواد,19,قناة فِكر تاني,176,كاميرات,594,كريم الشيخوخة والتجاعيد,375,كمبيوتر وانترنت,1,كورس انجليزى,2,لاب توب,1396,ماكينات القهوة,941,ماكينات خياطة,1049,محضرات الساندويشات و الوافل,111,محضرات الطعام,455,مذيبات الدهون,1,مشايات جوميا,140,مشايات رياضية,164,مشايات رياضية سوق كوم,35,مشايات كهربائية ومانيوال,330,مفرمة لحمة,76,مكانس كهربائية,242,مكاوي كهربائية,288,مكبرات صوت,413,منتجات مميزة,247,منظفات بالبخار,32,منوعات,38,موازين قياس الوزن,422,موبايل,4,موبايلات,1581,موبايلات ابل ايفون,130,موبايلات ابل ايفون جوميا,35,موبايلات اتش تي سي,45,موبايلات اتش تي سي جوميا,16,موبايلات ال جي,8,موبايلات انفنکس,103,موبايلات انفنکس جوميا,43,موبايلات إنفنيكس infinix,19,موبايلات اوبو,122,موبايلات اوبو جوميا,18,موبايلات ايفون ابل,38,موبايلات تكنو,69,موبايلات تكنو جوميا,24,موبايلات جوميا,1527,موبايلات رخيصة,119,موبايلات رخيصة بمواصفات عالية,15,موبايلات ريلمي,104,موبايلات ريلمي جوميا,12,موبايلات سامسونج,261,موبايلات سامسونج جوميا,67,موبايلات سوق كوم,716,موبايلات سوني,23,موبايلات سوني جوميا,21,موبايلات سيكو,61,موبايلات سيكو جوميا,29,موبايلات شاومي,315,موبايلات شاومي جوميا,45,موبايلات لينوفو,25,موبايلات لينوفو جوميا,7,موبايلات نوكيا,199,موبايلات نوكيا جوميا,73,موبايلات نوكيا مايكروسوفت,54,موبايلات هواوى,115,موبايلات هواوي,23,موبايلات هواوى جوميا,43,موبايلات هونر,103,موبايلات هونر جوميا,40,ميرش,32,ميرش امازون,33,ميكرويف,178,نصائح,100,هارد ديسك,351,يوتيوب,3,Apple,1,Canva,2293,Français,2432,Garcinia Cambogia Francais,257,Pro,1,Realme,2,Redmi,1,XIAOMI,1,
rtl
item
هجوم: Quelles matières grasses (et COMBIEN) en régime cétogène
Quelles matières grasses (et COMBIEN) en régime cétogène
https://i.ytimg.com/vi/ZRNsq24zIB0/hqdefault.jpg
https://i.ytimg.com/vi/ZRNsq24zIB0/default.jpg
هجوم
http://www.hogom.com/2020/02/quelles-matieres-grasses-et-combien-en.html
http://www.hogom.com/
http://www.hogom.com/
http://www.hogom.com/2020/02/quelles-matieres-grasses-et-combien-en.html
true
3334110043188626741
UTF-8
تم تحميل كل المقالات لم نجد أى مقاله شاهد الكل قراءة المزيد رد إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسيه الصفحات المقالات شاهد الكل موضوعات قد تهمك التصنيف الأرشيف بحث كل المقالات لم نجد أى مقال يطابق طلبك الذهاب للرئيسيه الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الأن منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسبوع متابعين متابع هذا المحتوى مخفى الخطوه الأولى: قم بمشاركة الموضوع على المواقع الاجتماعيه الخطوه الثانيه: اضغط على الرابط الذى شاركته نسخ كل الكود تحديد كل الكود لقد تم نسخ كل الأكواد لا يمكن نسخ الأكواد / لنسخ النص, لو سمحت اضغط [CTRL]+[C] (أو CMD+C لو كنت تستخدم ماك)