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Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace
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Certains pensent que pour perdre le gras du ventre, il faut courir et faire des abdos, mais erreur!!! Ce n’est pas LA solution.
L’important c’est la NUTRITION. Il faut la comprendre et manger moins de calories que ce dont ton corps a besoin.
Un bon moyen pour y arriver, par exemple, c’est le jeûne intermittent.
Tu dois savoir que le petit déjeuner à la française est bien nourrissant, mais nourrissant pour le gras et pas pour les muscles. Aussi, en le supprimant, tu réduiras ton apport quotidien en nourriture et, outre les bénéfices hormonaux potentiels, ton corps devra puiser dans ses ressources pour répondre à ses besoins, et donc dans le gras.
Il ne s’agit donc en aucun de priver ton corps des protéines et autres nutriments dont il a besoin, ni de parler de régime, mais de nutrition.
Si tu veux savoir comment bien mettre en pratique le jeûne intermittent, sans risque de craquage, je t’invite à suivre le Challenge nutrition 7 jours ALPHABODY.➡️
⬇️⬇️ A qui s'adresse cette vidéo ⬇️⬇️
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Effectivement Le jeun inter à porter ses fruits ;) puis j'ai rajouté à cela le repas que vous conseillez et honnêtement dès les premiers jours on remarque un changement physique. Reste plus qu'à bruler ces graisses
ردحذف20 %
ردحذفIl a été prouvé que ne pas manger le matin prive ton corp de nutriments et augmente les risques cardiovasculaires donc je suis très septique quand au jeun intermittent
ردحذفC’est chiant tout ces youtubeurs qui pour te retenir jusqu’à la fin de la vidéo usent d’une langue de bois insoutenable. C’est une vidéo inutile. Je me désabonne
ردحذفSlt, et moi qui prends des œufs, bacon et beurre de cacahuète au pdj, c’est à dire quasi pas de sucre, devrais-je quand même le supprimer pour le jeune intermittent ou supprimer le soir par exemple ? Merci
ردحذفTu n'a pas de gras sur ton ventre,
ردحذفce que tu as tirer au début de ta vidéo c'est de la peau.
Bonne continuation
Trop de blabla
ردحذفil faut mettre les gens au courant sur les produit dopant et anabolisant
ردحذفMerci beaucoup
ردحذفj'ai vraiment eu beaucoup de bénéfices en faisant le jeun intermittent .
Ca marche pour femmes aussi ?
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