Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace Bonjour a tous, Ca y est les fêtes c'est fini, et pour perdre les kilos superflus il faut ce ...
Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace
Bonjour a tous,
Ca y est les fêtes c'est fini, et pour perdre les kilos superflus il faut ce mettre au régime !!
Je vous présente mon régime a base de pomme sur 5 jours !!
JOUR 1
Petit dej : manger toutes les pommes que vous voulez
Midi : manger toutes les pommes que vous voulez
Soir : manger toutes les pommes que vous voulez
JOUR 2
Petit dej : manger toutes les pommes que vous voulez
Midi : Salade de laitue avec fromage frais assaisonnée avec du citron
Soir : manger toutes les pommes que vous voulez
JOUR 3
Petit dej : 1 tranche de pain complet, une tranche de dinde et une pomme
Midi : Salade de laitue avec carottes ou céleri
Soir :manger toutes les pommes que vous voulez
JOUR 4
Petit dej : 1 tranche de pain complet, une tranche de dinde et une pomme
Midi : Salade de legume vapeur avec du poisson assaisonné avec du citron
Soir : Riz au lait maison sans sucre (ou édulcorant) ou rizoto
JOUR 5
Petit dej : 1 oeuf, une tranche de pain complet et une pomme
Midi : Salade de legume crus et viande grillée
Soir : manger toutes les pommes que vous voulez
J’espère que ça vous plaira et n'hésitez pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que vous en avez pensés.
Merci d'avoir regardé cette vidéo jusqu'au bout !
Je vous embrasse
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Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace - Garcinia Cambogia
Graines De Café Vert - Green Coffee Bean
Cétone De Framboise - Raspberry Ketone
Baie D’açai - Acai Berry
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Merci beaucoup
ردحذفOlalalalaaaa mais ya pas de régime spéciale arrêtez de croire n'imp !
ردحذفMange bien
Bouge toi le cul !
Point .
N'importe quoi. Changez le titre parceque quand vous dites "REGIME AUX POMMES" c'est comme si on ne mange que de pommes. Effectivement moi je connais un coach quand il dit "REGIME DE POMME " detox il ne mange que des pommes pendant 3 jours et boit beaucoup d'eau pendant 3jours.
ردحذفMoi meme je commence mon detox sur mon programme de manger je veux manger que des fruits pas seulement les pommes j'aime pas trop mais un melange de fruits et les cacahouttes non salees pendant 4jours et je verai le resultat
Elle est même pas foutue de répondre à quelques questions!!!!...??? C'est pas fort son affaire..Elle a peut-être fini aux soins intensifs.
ردحذفTout sous plastique, rien de bio plus farines...... Quel est l'intérêt de cette diète sinon ne pas abuser des quantités ???!! 😒
ردحذفJ.ai.pas.du.tout.aimer.c.est.dangereux.merci.
ردحذفaprès votre soit disant "régime" pommes de 5 jours , vous reprenez combien quand vous revenez à une alimentation normale ? mais qu'est ce qu'il ne faut pas écrire comme conneries pour se rendre intéressante. Vous devriez être poursuivie pour mise en danger d'autrui.
ردحذفelle pese a peine 50 kg a cette allure tu ressemblera a celine dion ou alors c est pour remplir ta journnee trops peu pour moi surtout avec tous tes sachets affubles de pub chez bjor et j en passe
ردحذفTu à quoi avec t es cheveux laissé l ai tranquille
ردحذفJe l’ai fais pendant 10 mois 2 pommes par jour.Rien de dangereux au contraire bcp d’énergie
ردحذفJe ne voit pas pour quoi tu fait ca car tu est deja super belle ..🤔
ردحذفTu ne devraisxpas faire sa tuvaxles reprendre des q tu remangera normal ecoute moi jetait encore plus mince q tou jetait a 56 je voulais descendre a 53 jai voulu faire nathuhouse et la 10 regime depuis 10 ans et 75 kg donc stop regime ridicule enleve juste tes grignotages et bastat
ردحذفd apres la balance c est - 3 kg et non pas - 4 …….meme pas foutu de compter
ردحذفTop ! Marcelline raconte l'histoire de la pomme depuis Ramsès II qui fit planter des pommiers dans son jardin du delta jusqu'aux primes d'arrachages données aux paysans après la seconde guerre mondiale afin qu'ils détruisent leurs arbres fruitiers pour favoriser l'agriculture intensive et industrielle https://youtu.be/Zb3-xqidSHg
ردحذفOui ça marche bien cet régime !!! 100% ce sûr pour a perde de kg !3-4 kg dans une semaine !
ردحذفMoi je fais avec de oeuf cuit !matin ,midi , soir !3 oeuf cuit chaque fois avant buvais un verre de jus 🍋 ! pendant 14 jour !vous marqué le résultat !
Que des pommes sais tu qu'elles sont traitées 27 fois avant la cueillette elles sont remplies de pesticides
ردحذفSinon..62.1- 59.1 = 3kg non ?
ردحذفCc je viens de découvrir ta chaîne en tombant sur cette vidéos .. et je ne suis pas très sur que se sois une meilleur solution pr perdre rapidement du poids avec des pommes , alors effectivement la pomme es un brûle graisse mes faut pas chamboulé autant l'alimentation faut que le corps suivent faut prendre des bonne habitude pr le long terme . Pr moi personnellement y a pas de secret la seul bonne habitude à prendre au quotidien c davoir une alimentation saine riche en protéine fibre ects ... légume fruit poissons blanc oeuf mm viande viande pate riz ects .. enfin ne pas se privé juste mangé doucement en petite quantité a de bonne heur boire bcp d'eau. Es un conseille que je peut donner c essayer de bannir définitivement les boisson gazeuse tel que le coca. Et pr les personne qui on la capacité et la possibilité de pratiquer du sport alors foncé. Jai réussi à perdre 40 kilos grâce au sport es en fessant attention à se que je mange es jai banni les boissons sucrées et gazeuses. Voilà voilà
ردحذفInsupportable à ce tripoter les cheveux attitude de pouf.. En plus c'est n'importe quoi tu reprend le double après !
ردحذفtu peux laisser tes cheveux tranquille merci pour moi
ردحذفOh mais allez tous vous faire foutre bien profondément avec vos conseils a la con vous ne faites que rabâcher le discours a la mode en ce moment ! SUR 5 JOURS PAS DE CARENCE OK ?? jai déjà fait ce genre de régime ca dépanne pour 3 kg pour un événement et jetais canon pour cet événement !!! mais osciller de 3 kg putain c'est pas bien grave. Donc fermez vos gueule merci poir pour moi.
ردحذفArrête avec tes cheuveux merci
ردحذفQuand on veut on peut c'est cool ce régime qui ne risque rien n'a rien! Merci beaucoup
ردحذفSalade en sachet jambon sous plastique et fromage 0 pour cent pas top du tout.
ردحذفBonsoir bravo pour la vidéo seulement je suis suivie régulièrement par la diététicienne je n en peux plus là je pèse 79 kilos ! je ne suis absolument pas décourager mais je commence par me des questions puisque je grossie et je maigrie du coup je cherche à stabiliser mon poids mais pas l inverse avez une solution ? je n'ai pas envie de me retrouver à l hôpital à 43 ans bonne soirée j attends avec impatience de vos nouvelles !
ردحذفje prefere manger de la salade que des pommes aha je déteste les pommes très courageuse en tout cas
ردحذفN’importe quoi
ردحذفIl est logique de perdre du poid quand on ne mange pas.. c’est assez logique.. le corp prendra soin de reprendre tout le poid après
ردحذفMine de rien c'est quand même un sacrifice, sur quelques jours sa peut nous faire que du bien et peut être par la suite nous désintoxiquer du sucre
ردحذفVa te faire soigner ma pauvre tu es complètement folle le pire c'est que il y a des petites jeunes qui vont voir ta vidéo et qui vont essayer de le faire faut arrêter faut jamais faire ça manger saignement boire de l'eau et faire du sport tout simplement en mangeant équilibré et de tout pas besoin de manger de pomme ou de salade ou de se faire vomir pour être mince et personnellement les filles minces sont pas très joli à regarder.
ردحذفFaut arrêter avec les "régimes" au lieu de plus rien bouffer et se priver, qui est mentalement très dur pour le cerveau car tu le prives de choses dont tu as envie (voir besoin) bah en fait il suffit (enfin c'est vrai que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais ça reste moins chiant, moins contraignant) de se surveiller et de faire une activité régulière (la marche : pour les "peu" sportifs qui serait tenté par son truc) la marche et le sport avec des repas normaux (bien proportionnés pas comme la demoiselle) et on perd et on se stabilise
ردحذفVoilà portez vous bien 👌
Tu es bien jolie ! tu as eu raison de faire ton petit régime ... on a toutes fait ça ! et 5 jours ce n'est rien ... je jeûne 5 jours mais je bois ... je ne peux pas faire de jeûne sec ... et après on se sent bien ! la pomme c'est bon pour ta paroi intestinale ....
ردحذفN importe quoi tu vas tous reprendre
ردحذفJe vais manger seulement les petits bébés.
ردحذف4kg en 5 jours ? On vas dire de graisse. 1g de lipide (graisse) représente 9kcal
ردحذفDonc 1000g = 1kg et donc 9000kcal pour 1kilo graisse
4kg de graisse = 36000kcal
Un humain moyen et fortement sportif consomme 3500kcal par jours donc 17500kcal en 5 jours
Tu m'explique comment tu peux imaginer perdre 4kg en 5j ?
Slt moi j'ai 19et je pèse70kilo svp peut-on maidé pour je puisse diminuer de poids
ردحذفOuais super ton corps va paniquer car il va se demander d un coup pourquoi il mange plus et des que tu va recommencer à grail tu va prendre le double car il va tout stocker de peur d'être à nouveau en manque 😂😂😂
ردحذفTrès bonne vidéo et c’est possible un régime qu’avec des pommes 😉 mais éviter quand même 😊
ردحذفJe balance dans 152 kg et après 50 jours je vais soumettre un projet de remise des diplômes
ردحذفJe ne peux pas porter des vêtements élégants
S'il vous plaît, quelle est la solution?
Je voudrais essayer le regime de pomme
mais puis-je pratiquer pendant 50 jours
Waouuu c'est le régime qu'ils me faut 😁☺️
ردحذفAller faire un tour dès les pays pauvre vous allez vite vous rendre compte que vous êtes ridicule
ردحذفMa Jolie,tu est três belle,mais peu inteligente!!!est pourtant,tás lair dentre assez grande deja, ton regime CEST plutot de l'anorexie,vá plutot aí nutricioniste!!!
ردحذفrégime a pas faire mes amis et moi nous avons suivi ce régime croyez mois nous avons repris les doubles ai bois de deux semaines du coup je préfère faire un régime approprié manager à petit quantité mangé équilibre boire chaque matin au réveil du jus de citron à et vinaigre de cidre boire 1a2 litres d'eau durant la journée et 3 a 4 grand verre de thé vert Bio en feuille en 1 mois tu va perdre 5 à 6 kilos sans reprendre puisque tu équilibre ton alimentation
ردحذفBonjour 👋🏼
ردحذفCe commentaire n’est pas pour critiquer etc.. ⚖️
Je voulais juste vous dire , si vous allez tester et bien le tester , ça va marcher. Mais , puisque votre corps n’est pas habitué , il risque de reprendre ces kilos en trop 🎛
Petit conseil pour les jeunes de 10,11,12,13,14 ans conseils :
- Le gainage ( pendant 1 minute Max. Si vous arrivez plus bah rajoutez ce temps en plus ! 😉 )
- MANGER ÉQUILIBRÉ ! Faut arrêter les : 🌮🍔🍟🍕🍥🍚🥠🍧🍧🍡🍬🍭 etc .. 😂😂
Mangez plus : 🥗🌽🥕🌶🍅🍑🍍🍓🍇🍌 ( DES FRUITS ET LÉGUMES )
- Faites plus de sport : Max. 30 minutes , entrain de courir , marcher , danser , bouger ...
LE RÉGIME EST UNE MAUVAISE IDÉE .. 🥓 comme je vous l’ai dit , votre corps n’est pas habitué , mais ça dépend combien de temps vous faites le régime ! ( je ne suis pas docteur 👩⚕️) mais je pense 3 semaines essayez de vous habituer à manger ce qu’on faut
- fruits 🍇
- légumes 🌽
- féculents 🥔
- gras ( A MOINS CONSOMMER MAIS UN PEU ! 🚨)
LE SUCRE EST À ÉVITER C’EST ÇA QUI FAIT GROSSIR 🚨
Conseils +18 ans 🔞
- Faire un régime ( pas de pommes 🍎 )
- Aller courir 🏃🏽♀️
- CHERCHER DES ASTUCES SUR YT 〽️
J’espère que ça vous aura plu 💯❤️❤️
Le seul intérêt que vous gagnerez à faire ça, c'est ressortir avec un TCA ou au mieux, l'effet yoyo. On a tous un poids de forme, le corps sait parfaitement comment se réguler, il n'a pas besoin de votre conscient pour se nourrir, c'est le cerveau primitif qui intervient (faim , someil et procréation) ne remetez pas ces besoins fondamentaux en cause ! le mental ne doit pas intervenir ! et donc ce genre de régime détruit votre "système naturel" (perte de la satiété...) et là vous faite le yo-yo (Au mieux).
ردحذفArrêtez de vous focaliser sur l'apparence, apprenez à vous aimez comme vous êtes ! Bien sûr ce n'est pas évident mais contrôler votre alimentation ne vous fera pas vous sentir mieux. (C'est illusoire)
Et une calorie de salade = une calorie de kinder ou de n'importe quelle autre aliment. Il ne faut pas se gaver de salade pour couper la faim ... enfaite cest un peu comme si du jour au lendemain vous dessidiez darreter de dormir, cest pas terrible.... tout est une question d'équilibre !
L'anorexie me gâche la vie, servez vous de votre lucidité pour comprendre les dangers de ces comportements qui paraissent anodin je vous l'accorde.