RÉGIME IG BAS || Une semaine -2kg facilement SANS PRIVATION

Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace Bonjour tout le monde, voici la liste des principaux aliments à IG bas, à consommer en priorité !...


Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace





Bonjour tout le monde,

voici la liste des principaux aliments à IG bas, à consommer en priorité !!

Haricot rouge
Lentilles corail
Lentilles vertes en conserve
Pois chiche
Petits pois
Patate douce cuites
Pain intégral
Pumpernickel (pain noir allemand)
Pain complet au levin
Pâtes complétés
Riz brun
Lait de soja enrichi en calcium
Yaourt au lait de soja et aux fruits
Tofu (ne contient pas de glucides)
Toutes les viandes
Tous les poissons
oeufs
Amandes
Noisettes
Noix de pecan
Noix de cajou salées
Cacahuètes grillées salées


Bon visionnage


J’espère que ça vous plaira et n'hésitez pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que vous en avez pensé.

Merci d'avoir regardé cette vidéo jusqu'au bout !


Je vous embrasse


Si tu aimes mes vidéos et que tu souhaites me soutenir n'hésites pas à t'abonner, c'est totalement gratuit et tu auras plus de facilité à suivre mes vidéos ! ♡



Vous pouvez me retrouver ici :

❤ Tweeter :

❤ Instagram :


Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace - Garcinia Cambogia




Graines De Café Vert - Green Coffee Bean




Cétone De Framboise - Raspberry Ketone




Baie D’açai - Acai Berry



[full_width]

التعليقات

بلوجر: 24
  1. Bonjour je découvre ta vidéo, tu ne prenais pas du tout de dessert ?

    ردحذف
  2. J'ESPÈRE que les diabétiques ne vont pas prendre exemple vous faites un régime pour maigrir renseigner vous avant de parler de glucides et quand on retire les glucides on ajoute des lipides Bref on joue avec la santé des gens 😈

    ردحذف
  3. Video sympa :)
    😘😘😘 , ca cest pour compenser les commentaires haineux ;)
    💝

    ردحذف
  4. Video intéressante merci. Curieux pour les fruits le fructose a pourtant un IG bas d'après les tableaux scientifiques de référence. Certains classent même les glaces en IG modéré à bas...

    ردحذف
  5. Si on respecte ces quantités miséreuses on maigrira forcement même si on mange n'importe quoi😂😂

    ردحذف
  6. Ce régime a certes un côté intéressant par rapport à l'ig des aliments mais il laisse totalement de côté le total calorique or c'est ce total qui va déterminer votre perte ou prise de poids donc pour moi ce régime n'a aucun sens, il s'agit seulement d'un "régime" qui profite d'un effet de mode

    ردحذف
  7. Bonjour les amande noix etc ne sont pas des graines mais des oléagineux sinon sympa la vidéo elle donne quelques idées seulement ça manque d assaisonnement tout ça.

    ردحذف
  8. donc moi c pratiquement mon alimentation seulement je prends quand même du poid je ne suis pas jeune non plus par contre je pense que c peut être les quantitées .

    ردحذف
  9. Y a t il du gluten dans les pâtes d épotre complet? Merci

    ردحذف
  10. Ne pas consommer d'aliments avec des glucides comme le pain, pâte (qu'ils soient complet ou non) sera bien plus bénéfique et ferait perdre beaucoup + de poids.
    Remplacez les glucides par les lipides comme sources d'énergie (contenu dans des aliments comme l'avocat, l huile de coco, les graisses animales qui sont bonnes pour la santé contrairement à ce que pense l opinion générale)

    ردحذف
  11. ATTENTION CAR !!! raisin : ig haut, !!! steack soja : semoule de mais farine de riz : ig haut

    ردحذف
  12. et alors que reste t il hhhhhhhhhhhhhhh tu es tres jolie mais ce n est pas la joie ton regime

    ردحذف
  13. rien n est naturel rien que des paquets e t tu dis que c est mieux hhhhhhhhhhhhh non je prefere le bon pain blanc au moins je sais comment il fait et puis ton assiette elle est plutot bien remplie hhhhhhhhhhhhhh tu es drole

    ردحذف
  14. du jambon brrrrrrrrrrrrrk pour un regime pas tres conseillé

    ردحذف
  15. Moi de qui me tue c q la plupart de femmes ont du mal a se passez d alcool même ds les réunions ww

    ردحذف
  16. L IG bas c est pas juste enlever le sucre !! D autre part du Soja et toujours du Soja ! C est mauvais le soja !!...d autre part :"je bois" : faut retourner à l école !!..d autre part que des produits industriels qui tout le monde sait que sont bourre de choses mauvaises pour la sante..et encore y a d autres farines qui existent beaucoup moins caloriques

    ردحذف
  17. Hello ! Les graines de lin si elles ne sont pas mixer vont directement aux toilettes :) la coque est trop résistante. Pas d'intérêt nutritionnel sinon 🤷 biz 😋

    ردحذف
  18. Bonjour je suis tombée sur cette vidéo et elle donne envie de se motiver et merci pour vos précieux conseils ! Pouce bleu

    ردحذف
  19. Dans les champignons et les haricots rouges il y a plus de glucide que de prot ou de lipide donc pas ouf 😬

    ردحذف
  20. votre régime est très déséquilibré

    ردحذف
  21. Bonjour! Tres sympa votre video, j ai une petite question:le legumes vertes et les fruits font partie des aliments a ig bas? Merci

    ردحذف
  22. Merci pour votre vidéo , vous êtes très jolieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!!

    ردحذف

خصومات كبيره من جوميا Flash Sales
الاسم

128,1,545,1,آيفون,1,اثاث مكتبي,537,أجزاء ماكينة الخياطة,486,أجهزة الطبخ والمطبخ,2050,أجهزة تحميص,32,أجهزة حلل طبخ أرز بالبخار,94,اجهزة رياضية,99,اجهزة مطابخ منزلية,20326,اجهزة مطبخ خاصة,100,أحدث موبايلات,1021,أخبار,3,استضافة مواقع,365,اسعار افضل المنتجات في مصر,3,أسود,2,اعلانات,302,اعلانات طنطا,255,أفضل بوتاجازات فى مصر,530,أفضل لاب توب فى مصر,1184,أفضل موبايلات سوق كوم مصر,40,أفضل موبايلات فى مصر,646,اكسسوارات موبايل سوق كوم,98,اكسسوارات موبايلات,179,الدهون,1,الربح من الانترنت,29,الرياضة,2,الريجيم,1,السمنة,1,الشريحة,1,ألعاب,747,ألعاب بلاي ستيشن,2339,العلاج بالأعشاب,1,المال والأعمال,12,النصاب جودة محمد عواد,88,اليوتيوب,6,امازون,38,باور بانك,1097,باور بانك 2,1015,باور بانك جوميا,212,باور بانك سوق كوم,960,باور بانك محمول من جوميا,212,بايت,2,بلت ان,16,بلوجر,3,بلوفرات رجالي,598,بوتاجازات,1348,بوتجازات,743,بوصة,3,تابلت,884,تابلت ايباد جوميا,116,تابلت جوميا,124,تابلت سوق كوم,313,تخسيس,1,ترسيب,1,تقييمات,14,تكييفات,1690,تلفزيونات,704,تلفزيونات جوميا,439,ثلاجات,703,ثنائى,1,جاكيت رجالي,1649,جزامة احذية,539,جودة عواد,56,جودة محمد عواد,481,جوميا,1371,جوميا مصر,152,جيجا,4,حقيقة دكتور جودة عواد,85,خلاطات,1513,دايت وتخسيس,30,دفايات كهربائية,660,دكتور,1,دكتور جودة عواد,79,دكتور جودة عواد نصاب,83,دكتور جودة محمد عواد,16,دكتور دكتور جودة عواد نصاب,62,دكتور كريم على,162,ديب فريزر,200,ذهبي,1,زيوت السيارات,531,ساعات ذكية سمارت,399,ساعات ذكية سمارت 4,50,سماعات الراس,1108,سوق كوم مصر,2157,شاحن البطارية,1172,شاشات كمبيوتر,302,شواحن,368,شواحن موبايلات,179,شواحن موبايلات جوميا,81,ضيق الأوردة,1,طابعات,518,طب وصحه,315,طبخ,88,عصارات,222,غسالات,761,غسالات اطباق,521,غلايات الماء الكهربائية,300,فرن حائط,44,فضي,1,فِكر تاني,172,فلاشات يو اس بي,426,فوتوشوب,1,فيديو مشايات,391,فيديوهات,121,فيديوهات طبخ,3072,فيديوهات طنطا 2,170,فيديوهات كوميديه مضحكه,26,فيديوهات موبايلات,243,قلايات كهربائية,114,قناة دكتور جودة عواد,18,قناة دكتور جودة محمد عواد,19,قناة فِكر تاني,176,كاميرات,594,كريم الشيخوخة والتجاعيد,375,كمبيوتر وانترنت,1,كورس انجليزى,2,لاب توب,1396,ماكينات القهوة,941,ماكينات خياطة,1049,محضرات الساندويشات و الوافل,111,محضرات الطعام,455,مذيبات الدهون,1,مشايات جوميا,140,مشايات رياضية,164,مشايات رياضية سوق كوم,35,مشايات كهربائية ومانيوال,330,مفرمة لحمة,76,مكانس كهربائية,242,مكاوي كهربائية,288,مكبرات صوت,413,منتجات مميزة,247,منظفات بالبخار,32,منوعات,38,موازين قياس الوزن,422,موبايل,4,موبايلات,1581,موبايلات ابل ايفون,130,موبايلات ابل ايفون جوميا,35,موبايلات اتش تي سي,45,موبايلات اتش تي سي جوميا,16,موبايلات ال جي,8,موبايلات انفنکس,103,موبايلات انفنکس جوميا,43,موبايلات إنفنيكس infinix,19,موبايلات اوبو,122,موبايلات اوبو جوميا,18,موبايلات ايفون ابل,38,موبايلات تكنو,69,موبايلات تكنو جوميا,24,موبايلات جوميا,1527,موبايلات رخيصة,119,موبايلات رخيصة بمواصفات عالية,15,موبايلات ريلمي,104,موبايلات ريلمي جوميا,12,موبايلات سامسونج,261,موبايلات سامسونج جوميا,67,موبايلات سوق كوم,716,موبايلات سوني,23,موبايلات سوني جوميا,21,موبايلات سيكو,61,موبايلات سيكو جوميا,29,موبايلات شاومي,315,موبايلات شاومي جوميا,45,موبايلات لينوفو,25,موبايلات لينوفو جوميا,7,موبايلات نوكيا,199,موبايلات نوكيا جوميا,73,موبايلات نوكيا مايكروسوفت,54,موبايلات هواوى,115,موبايلات هواوي,23,موبايلات هواوى جوميا,43,موبايلات هونر,103,موبايلات هونر جوميا,40,ميرش,32,ميرش امازون,33,ميكرويف,178,نصائح,100,هارد ديسك,351,يوتيوب,3,Apple,1,Canva,2293,Français,2432,Garcinia Cambogia Francais,257,Pro,1,Realme,2,Redmi,1,XIAOMI,1,
rtl
item
هجوم: RÉGIME IG BAS || Une semaine -2kg facilement SANS PRIVATION
RÉGIME IG BAS || Une semaine -2kg facilement SANS PRIVATION
https://i.ytimg.com/vi/bGgwjZ8lqvs/hqdefault.jpg
https://i.ytimg.com/vi/bGgwjZ8lqvs/default.jpg
هجوم
http://www.hogom.com/2020/02/regime-ig-bas-une-semaine-2kg.html
http://www.hogom.com/
http://www.hogom.com/
http://www.hogom.com/2020/02/regime-ig-bas-une-semaine-2kg.html
true
3334110043188626741
UTF-8
تم تحميل كل المقالات لم نجد أى مقاله شاهد الكل قراءة المزيد رد إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسيه الصفحات المقالات شاهد الكل موضوعات قد تهمك التصنيف الأرشيف بحث كل المقالات لم نجد أى مقال يطابق طلبك الذهاب للرئيسيه الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الأن منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسبوع متابعين متابع هذا المحتوى مخفى الخطوه الأولى: قم بمشاركة الموضوع على المواقع الاجتماعيه الخطوه الثانيه: اضغط على الرابط الذى شاركته نسخ كل الكود تحديد كل الكود لقد تم نسخ كل الأكواد لا يمكن نسخ الأكواد / لنسخ النص, لو سمحت اضغط [CTRL]+[C] (أو CMD+C لو كنت تستخدم ماك)