128,1,545,1,آيفون,1,اثاث مكتبي,537,أجزاء ماكينة الخياطة,486,أجهزة الطبخ والمطبخ,2050,أجهزة تحميص,32,أجهزة حلل طبخ أرز بالبخار,94,اجهزة رياضية,99,اجهزة مطابخ منزلية,20326,اجهزة مطبخ خاصة,100,أحدث موبايلات,1021,أخبار,3,استضافة مواقع,365,اسعار افضل المنتجات في مصر,3,أسود,2,اعلانات,302,اعلانات طنطا,255,أفضل بوتاجازات فى مصر,530,أفضل لاب توب فى مصر,1184,أفضل موبايلات سوق كوم مصر,40,أفضل موبايلات فى مصر,646,اكسسوارات موبايل سوق كوم,98,اكسسوارات موبايلات,179,الدهون,1,الربح من الانترنت,29,الرياضة,2,الريجيم,1,السمنة,1,الشريحة,1,ألعاب,747,ألعاب بلاي ستيشن,2339,العلاج بالأعشاب,1,المال والأعمال,12,النصاب جودة محمد عواد,88,اليوتيوب,6,امازون,38,باور بانك,1097,باور بانك 2,1015,باور بانك جوميا,212,باور بانك سوق كوم,960,باور بانك محمول من جوميا,212,بايت,2,بلت ان,16,بلوجر,3,بلوفرات رجالي,598,بوتاجازات,1348,بوتجازات,743,بوصة,3,تابلت,884,تابلت ايباد جوميا,116,تابلت جوميا,124,تابلت سوق كوم,313,تخسيس,1,ترسيب,1,تقييمات,14,تكييفات,1690,تلفزيونات,704,تلفزيونات جوميا,439,ثلاجات,703,ثنائى,1,جاكيت رجالي,1649,جزامة احذية,539,جودة عواد,56,جودة محمد عواد,481,جوميا,1371,جوميا مصر,152,جيجا,4,حقيقة دكتور جودة عواد,85,خلاطات,1513,دايت وتخسيس,30,دفايات كهربائية,660,دكتور,1,دكتور جودة عواد,79,دكتور جودة عواد نصاب,83,دكتور جودة محمد عواد,16,دكتور دكتور جودة عواد نصاب,62,دكتور كريم على,162,ديب فريزر,200,ذهبي,1,زيوت السيارات,531,ساعات ذكية سمارت,399,ساعات ذكية سمارت 4,50,سماعات الراس,1108,سوق كوم مصر,2157,شاحن البطارية,1172,شاشات كمبيوتر,302,شواحن,368,شواحن موبايلات,179,شواحن موبايلات جوميا,81,ضيق الأوردة,1,طابعات,518,طب وصحه,315,طبخ,88,عصارات,222,غسالات,761,غسالات اطباق,521,غلايات الماء الكهربائية,300,فرن حائط,44,فضي,1,فِكر تاني,172,فلاشات يو اس بي,426,فوتوشوب,1,فيديو مشايات,391,فيديوهات,121,فيديوهات طبخ,3072,فيديوهات طنطا 2,170,فيديوهات كوميديه مضحكه,26,فيديوهات موبايلات,243,قلايات كهربائية,114,قناة دكتور جودة عواد,18,قناة دكتور جودة محمد عواد,19,قناة فِكر تاني,176,كاميرات,594,كريم الشيخوخة والتجاعيد,375,كمبيوتر وانترنت,1,كورس انجليزى,2,لاب توب,1396,ماكينات القهوة,941,ماكينات خياطة,1049,محضرات الساندويشات و الوافل,111,محضرات الطعام,455,مذيبات الدهون,1,مشايات جوميا,140,مشايات رياضية,164,مشايات رياضية سوق كوم,35,مشايات كهربائية ومانيوال,330,مفرمة لحمة,76,مكانس كهربائية,242,مكاوي كهربائية,288,مكبرات صوت,413,منتجات مميزة,247,منظفات بالبخار,32,منوعات,38,موازين قياس الوزن,422,موبايل,4,موبايلات,1581,موبايلات ابل ايفون,130,موبايلات ابل ايفون جوميا,35,موبايلات اتش تي سي,45,موبايلات اتش تي سي جوميا,16,موبايلات ال جي,8,موبايلات انفنکس,103,موبايلات انفنکس جوميا,43,موبايلات إنفنيكس infinix,19,موبايلات اوبو,122,موبايلات اوبو جوميا,18,موبايلات ايفون ابل,38,موبايلات تكنو,69,موبايلات تكنو جوميا,24,موبايلات جوميا,1527,موبايلات رخيصة,119,موبايلات رخيصة بمواصفات عالية,15,موبايلات ريلمي,104,موبايلات ريلمي جوميا,12,موبايلات سامسونج,261,موبايلات سامسونج جوميا,67,موبايلات سوق كوم,716,موبايلات سوني,23,موبايلات سوني جوميا,21,موبايلات سيكو,61,موبايلات سيكو جوميا,29,موبايلات شاومي,315,موبايلات شاومي جوميا,45,موبايلات لينوفو,25,موبايلات لينوفو جوميا,7,موبايلات نوكيا,199,موبايلات نوكيا جوميا,73,موبايلات نوكيا مايكروسوفت,54,موبايلات هواوى,115,موبايلات هواوي,23,موبايلات هواوى جوميا,43,موبايلات هونر,103,موبايلات هونر جوميا,40,ميرش,32,ميرش امازون,33,ميكرويف,178,نصائح,100,هارد ديسك,351,يوتيوب,3,Apple,1,Canva,2293,Français,2432,Garcinia Cambogia Francais,257,Pro,1,Realme,2,Redmi,1,XIAOMI,1,
Bonjour je découvre ta vidéo, tu ne prenais pas du tout de dessert ?
ردحذفJ'ESPÈRE que les diabétiques ne vont pas prendre exemple vous faites un régime pour maigrir renseigner vous avant de parler de glucides et quand on retire les glucides on ajoute des lipides Bref on joue avec la santé des gens 😈
ردحذفtu mange bcp kan meme
ردحذفVideo sympa :)
ردحذف😘😘😘 , ca cest pour compenser les commentaires haineux ;)
💝
Video intéressante merci. Curieux pour les fruits le fructose a pourtant un IG bas d'après les tableaux scientifiques de référence. Certains classent même les glaces en IG modéré à bas...
ردحذفSi on respecte ces quantités miséreuses on maigrira forcement même si on mange n'importe quoi😂😂
ردحذفCe régime a certes un côté intéressant par rapport à l'ig des aliments mais il laisse totalement de côté le total calorique or c'est ce total qui va déterminer votre perte ou prise de poids donc pour moi ce régime n'a aucun sens, il s'agit seulement d'un "régime" qui profite d'un effet de mode
ردحذفBonjour les amande noix etc ne sont pas des graines mais des oléagineux sinon sympa la vidéo elle donne quelques idées seulement ça manque d assaisonnement tout ça.
ردحذفdonc moi c pratiquement mon alimentation seulement je prends quand même du poid je ne suis pas jeune non plus par contre je pense que c peut être les quantitées .
ردحذفY a t il du gluten dans les pâtes d épotre complet? Merci
ردحذفNe pas consommer d'aliments avec des glucides comme le pain, pâte (qu'ils soient complet ou non) sera bien plus bénéfique et ferait perdre beaucoup + de poids.
ردحذفRemplacez les glucides par les lipides comme sources d'énergie (contenu dans des aliments comme l'avocat, l huile de coco, les graisses animales qui sont bonnes pour la santé contrairement à ce que pense l opinion générale)
ATTENTION CAR !!! raisin : ig haut, !!! steack soja : semoule de mais farine de riz : ig haut
ردحذفmerci pour ta video
ردحذفet alors que reste t il hhhhhhhhhhhhhhh tu es tres jolie mais ce n est pas la joie ton regime
ردحذفrien n est naturel rien que des paquets e t tu dis que c est mieux hhhhhhhhhhhhh non je prefere le bon pain blanc au moins je sais comment il fait et puis ton assiette elle est plutot bien remplie hhhhhhhhhhhhhh tu es drole
ردحذفdu jambon brrrrrrrrrrrrrk pour un regime pas tres conseillé
ردحذفMoi de qui me tue c q la plupart de femmes ont du mal a se passez d alcool même ds les réunions ww
ردحذفL IG bas c est pas juste enlever le sucre !! D autre part du Soja et toujours du Soja ! C est mauvais le soja !!...d autre part :"je bois" : faut retourner à l école !!..d autre part que des produits industriels qui tout le monde sait que sont bourre de choses mauvaises pour la sante..et encore y a d autres farines qui existent beaucoup moins caloriques
ردحذفHello ! Les graines de lin si elles ne sont pas mixer vont directement aux toilettes :) la coque est trop résistante. Pas d'intérêt nutritionnel sinon 🤷 biz 😋
ردحذفBonjour je suis tombée sur cette vidéo et elle donne envie de se motiver et merci pour vos précieux conseils ! Pouce bleu
ردحذفDans les champignons et les haricots rouges il y a plus de glucide que de prot ou de lipide donc pas ouf 😬
ردحذفvotre régime est très déséquilibré
ردحذفBonjour! Tres sympa votre video, j ai une petite question:le legumes vertes et les fruits font partie des aliments a ig bas? Merci
ردحذفMerci pour votre vidéo , vous êtes très jolieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!!
ردحذف