128,1,545,1,آيفون,1,اثاث مكتبي,537,أجزاء ماكينة الخياطة,486,أجهزة الطبخ والمطبخ,2050,أجهزة تحميص,32,أجهزة حلل طبخ أرز بالبخار,94,اجهزة رياضية,99,اجهزة مطابخ منزلية,20326,اجهزة مطبخ خاصة,100,أحدث موبايلات,1021,أخبار,3,استضافة مواقع,365,اسعار افضل المنتجات في مصر,3,أسود,2,اعلانات,302,اعلانات طنطا,255,أفضل بوتاجازات فى مصر,530,أفضل لاب توب فى مصر,1184,أفضل موبايلات سوق كوم مصر,40,أفضل موبايلات فى مصر,646,اكسسوارات موبايل سوق كوم,98,اكسسوارات موبايلات,179,الدهون,1,الربح من الانترنت,29,الرياضة,2,الريجيم,1,السمنة,1,الشريحة,1,ألعاب,747,ألعاب بلاي ستيشن,2339,العلاج بالأعشاب,1,المال والأعمال,12,النصاب جودة محمد عواد,88,اليوتيوب,6,امازون,38,باور بانك,1097,باور بانك 2,1015,باور بانك جوميا,212,باور بانك سوق كوم,960,باور بانك محمول من جوميا,212,بايت,2,بلت ان,16,بلوجر,3,بلوفرات رجالي,598,بوتاجازات,1348,بوتجازات,743,بوصة,3,تابلت,884,تابلت ايباد جوميا,116,تابلت جوميا,124,تابلت سوق كوم,313,تخسيس,1,ترسيب,1,تقييمات,14,تكييفات,1690,تلفزيونات,704,تلفزيونات جوميا,439,ثلاجات,703,ثنائى,1,جاكيت رجالي,1649,جزامة احذية,539,جودة عواد,56,جودة محمد عواد,481,جوميا,1371,جوميا مصر,152,جيجا,4,حقيقة دكتور جودة عواد,85,خلاطات,1513,دايت وتخسيس,30,دفايات كهربائية,660,دكتور,1,دكتور جودة عواد,79,دكتور جودة عواد نصاب,83,دكتور جودة محمد عواد,16,دكتور دكتور جودة عواد نصاب,62,دكتور كريم على,162,ديب فريزر,200,ذهبي,1,زيوت السيارات,531,ساعات ذكية سمارت,399,ساعات ذكية سمارت 4,50,سماعات الراس,1108,سوق كوم مصر,2157,شاحن البطارية,1172,شاشات كمبيوتر,302,شواحن,368,شواحن موبايلات,179,شواحن موبايلات جوميا,81,ضيق الأوردة,1,طابعات,518,طب وصحه,315,طبخ,88,عصارات,222,غسالات,761,غسالات اطباق,521,غلايات الماء الكهربائية,300,فرن حائط,44,فضي,1,فِكر تاني,172,فلاشات يو اس بي,426,فوتوشوب,1,فيديو مشايات,391,فيديوهات,121,فيديوهات طبخ,3072,فيديوهات طنطا 2,170,فيديوهات كوميديه مضحكه,26,فيديوهات موبايلات,243,قلايات كهربائية,114,قناة دكتور جودة عواد,18,قناة دكتور جودة محمد عواد,19,قناة فِكر تاني,176,كاميرات,594,كريم الشيخوخة والتجاعيد,375,كمبيوتر وانترنت,1,كورس انجليزى,2,لاب توب,1396,ماكينات القهوة,941,ماكينات خياطة,1049,محضرات الساندويشات و الوافل,111,محضرات الطعام,455,مذيبات الدهون,1,مشايات جوميا,140,مشايات رياضية,164,مشايات رياضية سوق كوم,35,مشايات كهربائية ومانيوال,330,مفرمة لحمة,76,مكانس كهربائية,242,مكاوي كهربائية,288,مكبرات صوت,413,منتجات مميزة,247,منظفات بالبخار,32,منوعات,38,موازين قياس الوزن,422,موبايل,4,موبايلات,1581,موبايلات ابل ايفون,130,موبايلات ابل ايفون جوميا,35,موبايلات اتش تي سي,45,موبايلات اتش تي سي جوميا,16,موبايلات ال جي,8,موبايلات انفنکس,103,موبايلات انفنکس جوميا,43,موبايلات إنفنيكس infinix,19,موبايلات اوبو,122,موبايلات اوبو جوميا,18,موبايلات ايفون ابل,38,موبايلات تكنو,69,موبايلات تكنو جوميا,24,موبايلات جوميا,1527,موبايلات رخيصة,119,موبايلات رخيصة بمواصفات عالية,15,موبايلات ريلمي,104,موبايلات ريلمي جوميا,12,موبايلات سامسونج,261,موبايلات سامسونج جوميا,67,موبايلات سوق كوم,716,موبايلات سوني,23,موبايلات سوني جوميا,21,موبايلات سيكو,61,موبايلات سيكو جوميا,29,موبايلات شاومي,315,موبايلات شاومي جوميا,45,موبايلات لينوفو,25,موبايلات لينوفو جوميا,7,موبايلات نوكيا,199,موبايلات نوكيا جوميا,73,موبايلات نوكيا مايكروسوفت,54,موبايلات هواوى,115,موبايلات هواوي,23,موبايلات هواوى جوميا,43,موبايلات هونر,103,موبايلات هونر جوميا,40,ميرش,32,ميرش امازون,33,ميكرويف,178,نصائح,100,هارد ديسك,351,يوتيوب,3,Apple,1,Canva,2293,Français,2432,Garcinia Cambogia Francais,257,Pro,1,Realme,2,Redmi,1,XIAOMI,1,
bonjour moi sa fait plusieurs semaine que j'ai adopte se régime et je me sans plus en forme après avoir perdu du poids c'est une amie qui m'avait conseille se livre https://1tpe.net/go.php?dat=Y2FsbGlhbmRyZS5leHBlcGFsLjE=&tk=
ردحذفJe mange sain (Viande fruit legume,graine) car je fais de la musculation. La difference entre manger sain et paléo c'est la viande cru du coup? legume et viande cru comme au paléolitique?
ردحذفPour moi le seul problème dans ce régime c'est d'arrêter les féculents j'ai beaucoup de mal j'ai essayé mais je n'ai pas réussi à tenir au sport
ردحذفLa Nutrition saine pour le Cross training est le Meilleur ouvrage pour
ردحذفtout adepte de cross training à la recherche d’une amélioration de son
bien-être et de sa séance du jour grâce aux meilleurs aliments pour son
corps. Aimeriez-vous - Améliorer votre record personnel - Améliorer
votre séance du jour - Augmenter vos répétitions - Devenir plus fort,
plus en forme, plus rapide - Eviter les blessures - Atteindre un
bien-être global à la fois mental et physique Profitez de cet ouvrage
avec 60 recettes de récupération délicieuses et faciles à réaliser.
Elles contiennent des ingrédients de haute qualité à un prix abordable
qui sont remplis d’antioxydants, de vitamines et de minéraux pour
alimenter votre séance du jour. Tenez-vous éloigné des nourritures
transformées, du sucre et des aliments inflammatoires. Ce livre va vous
accompagner tout au long de la journée avec des recettes pour le
petit-déjeuner, le déjeuner, le diner, le dessert, la collation et les
salades. Votre corps est votre temple et votre nourriture est votre
carburant. Votre lien avec la nourriture est la plus grande influence
pour votre bien-être à long terme.
https://amzn.to/2AZ7mNZ
Commencer le palèo c très bien
ردحذفmais mamheureusement ça revient cher très cher , car on doit varier la nourriture avec des aliments qui coutent cher pour pas s"en lasser ..voila pkoi pas mal de personnes ne peuvent pas tenir ,question de budget.
Salut. Penses tu que manger de la viande tous les jours est sain ? Car sans féculents je ne tiens pas si je mange seulement des légumes. C'est un peu la seule chose qui me fait douter dans ce regime.
ردحذفHaving trouble with your paleo diet? You may find this article useful
ردحذفhttps://tinyurl.com/y9gd8rms
cordially
le riz est il autorisé ?
ردحذفComment avoir assez de calories sachant qu'on est très limité en féculents ?
ردحذفSi vous êtes vraiment intéressé par le régime paleo je vous commande cet ebook.
ردحذفhttp://go.646f776c6973z2ec79616e6e6f75393734.42.1tpe
donc même du sucre de canne non raffiné dans le café du matin peut tout faire planter ? ......
ردحذفBien dit Jack comme d'hab merci
ردحذفBonjour , J'aimerai savoir si quand t'as commencé à avoir tes problèmes d'estomac tu as continué le sport et la musculation ? Ca fait qqs mois qu je programme la musculation mais depuis qqs semaines j'ai des problèmes à bien digérer mes aliments alors j'ai peur de me lancer dans le sport alors que sans une bonne digestion on ne bien assimiler les nutriments et j'ai peur de me dénutrir encore plus si je pratique intensivement un sport . Comment as tu fais ?
ردحذفSalut j'espère que tu vas bien je souffre de la thyroïde et je souhaite perdre du poids car j'en est pris 15 kilos en ans je commence doucement à manger paleo déjà rien que en mangent sans gluten jai perdu 3kilos ya aussi mes portions n'écoute mon corps mais je voudrais savoir si tu a pas des conseils pour pas reprendre mon poids car ces ma hantise je fait de la marche car je me fatigue énormément et quel sport me conseille tu merci bisou
ردحذفHello Jack je vais dire que je mange paleo à 50% étant donné qu'une fois de temps en temps je mange des pates ou du couscous/bulgur/quinoa et quand même des légumineuses. Mais sinon plus de sucre ou de farine raffinée, beaucoup de légumes et de fruits ainsi que des noix 😄 plein de noix 😁😉 à tantôt!
ردحذفTrès bonne vidéo :)
ردحذفMerci pour cette vidéo, toujours au top! Aurais tu un livre de référence concernant le "régime" Paléo? Pour débuter et comprendre les principes par exemple.
ردحذفmerci d'avance! :)
Moi non plus je mange pas Léo :-)
ردحذفencore une fois merci.
ردحذف