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Cétogène c'est à chier, low carb ok.
ردحذفBonjour,
ردحذفCette diète semble efficace sur plein de domaine en revanche je ressens chez vous une certaine tension, je trouve votre regard triste et peu d'expression de joie ! je ne veux pas blesser ou juger quiconque, je souhaite simplement découvrir la meilleure alimentation physio pour l'humain.
Alors voilà, je lance une interrogation au delà de tout jugement !
bonjour !! bien au contraire je trouve que grâce à toi, à tes vidéos et à ton blog le régime cétogène parait bien plus clair et dédramatise la chose quand on débute et qu'on est noyé dans des tonnes d'informations .
ردحذفcontinue comme ça, nous on t'apprécie ;)
Comment en fait quand en na du cholestérol
ردحذف4:25 tu peux te faire livrer des PATTES DE POULET BIO POIDS 500G
ردحذفJe les commande lahttps://viande-bio-de-normandie.fr/recherche?controller=search&s=Patte et je vais les récupérer au marché
Bonjour. Très attiré depuis qq temps par cette alimentation, je regarde avec attention tes videos, claires, interessantes et pedagogiques (donc merci ! :-) et suis de plus en plus convaincu que c'est super interessant. Parmi les nombreuses questions qui me viennent, celle-ci : avec quoi manges-tu ta rillette, puisque pas de pain ou autre sorte de biscotte comme support ? Merci d'avance
ردحذفBonjour Johanne
ردحذفMerci pour toutes ces pistes
J’adore tes vidéos qui m’aident beaucoup à persévérer car ce n’est pas toujours facile de rester motivée
Salut chère Johanna
ردحذفRégime ceto et lassitude, oui c'est possible quand on n'a pas le temps ou pas l'envie de cuisine façon chef ... Bref.
En revanche voici mon expérience : 4 mois de régime ceto de septembre à décembre, fabuleux car c'est la première fois que je tiens aussi longtemps. J'y ai trouvé u 'avantage primordial : il m'a permis de ne plus avoir de culpabilité alimentaire comme je pouvais en avoir avant avec mes multiples écarts sucrés. Le régime ceto m' à apporté un mieux être notable evident. En revanche zero pertes de poids car je n'ai jamais réussi à être en cetose.
Puis est arrivé Noël... Et baf ! Terminé le régime ceto. Et oui gâteauX sucreS glaceS...rechute épouvantable depuis janvier : biscuits farines féculents... En somme comme avant.
Et là catastrophe, un truc que mon corps a mis au point sans m'avertir : DES IDÉES Suicidaires.
J'ai tout de suite fait un lien entre ce puta@@@@ de sucre et . Et oui ! Je n'avais jamais connu ça...mon cerveau a disjoncté.
3 mois pour me défaire de ces idées noires.
Mais le sucre fait à nouveau partie de ma vie, les kilos et la culpabilité aussi.
Allez ! bises à toi.
Ps : je cherche toujours à éliminer le sucre de ma vie.
Pourquoi tu prends pas une vraie salade ? ... En ce moment je cours après le temps ... Johanne, tu es une poétesse ...
ردحذفBonjour Johanna,
ردحذفMerci pour cette vidéo. Je commence tout juste le régime cetogene avec mon ami qui est épileptique et il est vrai qu'on peine un peu à savoir quoi acheter. N'hésite pas à refaire des vidéos de ce genre car ça nous aide à nous faire une idée sur le type de repas qu'on peut faire.
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ردحذفEn faite comparé à d autre chaîne c du keto radical si je compare avec d autre chaîne dans leur diet Keto y a du lait des fruits limite C pas keto c juste une limitation de sucre. Sinon C quoi les goute de cannelle car j adore la cannelle
ردحذفBonjour Johanne ! je ne suis pas du tout kéto mais je trouve que tu donnes des informations sur les aliments très a propos. Les personnes qui ne sont pas intéressées devraient passer leur chemin et ne pas étaler leur négativité et surtout ne pas la propager ! Tu as bien du courage et tu es très forte de caractère. Comme tu le fais, ne les laisse pas prendre le pouvoir sur toi, un grand bravo.
ردحذفBravo Johanne pour ta chaîne qui est très intéressante. J’ai deux questions, la première est que j’aimerais bien faire ce régime mais je constate que la plupart des gens qui le font est pour perdre du poids. Ce n’est pas du tout mon besoin tout comme toi d’ailleurs (je pense). Donc quels sont les autres bénéfices outre la perte de poids. Aussi, je suis allergique ou très intolérante aux aliments générant de l’histamine tels que avocat, épinard, chocolat noir, noix, agrumes, ananas, banane, aubergine, café et la liste est longue...Cela me donne d’énormes migraines. Je ne consomme aucun produits laitiers et gluten depuis 2010. As-tu un avis ou une solution svp.
ردحذفMerci!
Et j'ai oublié : j'adore ton tee-shirt !!!!
ردحذفTrès belle chaîne. C'est enrichissant et généreux. Un réel plaisir !
ردحذفj'adore l'intro (les bras ) avec la musique
ردحذفBonjour (qu'il faut dire haha..) je trouve tes vidéos bien faites, le ton que tu emploies est "nature" , tu donnes de bons conseils, j'ai vu presque toutes tes vidéos , cela m'aide bien dans mon début de regime céto, vivement d'autres vidéo-conseils. Continue.
ردحذفPr les produits laitiers en ce qui le concerne je suis sur du Yogurt Greek ... et légumes du chou kale 🥬 ... continue tes vidéos tu es super jolie à regarder
ردحذفQuand je suis arrivée au magasin bio où je bossais en 1990, il y avait une marque de biscuits réputée qui n'était achetée que par les habitués, tellement l'emballage était fade.. lorsque le packaging a changé avec le plein de jolies couleurs à la clé, les ventes ont décollé. Tout ça pour dire qu'ont dirait que la première approche pour TOUT de nos jours, c'est la forme plutôt que le fond (et les industriels l'ont bien compris). Du coup je ne suis pas surprise qu'on te reproche que tes vidéos ne donnent pas envie de passer en diète céto, forcément tu ne caresses pas dans le sens du poil alors ;o)... J'ai bien aimé cette vidéo (ça donne des idées aussi, je n'ai pas encore passé le cap d'acheter des rillettes, je vais mettre ça en gros sur ma liste de courses !!!), ce qui n'empêche pas que j'ai toujours aussi énormément apprécié les autres, j'aime bien rentrer dans le dur d'un sujet et sur ta chaîne, je trouve mon compte d'explications poussées, pratiques et réfléchies... merci pour tout ce que tu fais Johanne !
ردحذفCc Johanne, j’adore tes cheveux ! 😍 (je voudrais les meme ... 😏 ah les hommes et leur calvitie 😱)
ردحذفEn légumes, Je ne t’ai jamais vu parler de l’aubergine. Pourtant c’est un légume avec très peu de glucides, et de plus en gardant la peau c’est bourré de minéraux, et tu peux également les noyer dans l’huile à faire cuire au four avec une pincée de sel, à essayer ça change de la salade !!!!!
Du chocolat 100 % ? Avoue on le a vraiment l’impression de manger du carton...
Continue, il y a peu de vidéos intéressantes sur la cetose, donc pousse bleu !
hello la reine de l avocat, te dire que ta video est pleine de justesse " a mon sens " of course.... qu elle aille se faire F....E la nénéte insatisfaite, chacun son corps et son objectif d'en prendre soin, j'estime que le corps est notre seul hôte et nous devons en prendre soin , inflammation, candidat etc.....( c déclaré je sors mon candida👌🏻)
ردحذفEN TT cas MOI (lol) depuis que j ai commencé a chaque soucis j ai toujours trouvé mes solutions sur ton blog ou ici et bien sur dans tes réponses . le beurre de baratte ou le beurre cru tu le manges comme ca ? tu n'en fais pas forcement du ghee?je t'envie d'avoir la vie clair, a mon mag bio pas de vinaigre de coco, pas de yaourt de coco..... bref. allé belle brune bon courage a toi et a bientôt 😘