Ventre rond: les 6 causes et comment les combattre. Dites-moi quel type de ventre vous avez, je vous

2 0 الجمعة، 14 فبراير 2020 تعديل المقاله

Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace Votre petit bidon fait des siennes? Découvrez-en la cause et éliminez-le pour toujours! 1.- Vous ...

Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace

Votre petit bidon fait des siennes?

Découvrez-en la cause et éliminez-le pour toujours!

1.- Vous ne prenez pas le temps de mâcher vos aliments
Vous avez peu de temps pour manger?
En avalant trop rapidement vous avalez de l'air.
Conseil: Prenez le temps de manger.

2.- Problème de flatulences
Vous faites un excès d'hydrates de carbones?
Les d'hydrates de carbones peuvent générer des gaz s'ils sont fermentés dans l'intestin.
Conseils: Limitez la consommation d'hydrates de carbones.

3.- Mauvaise posture
Vous avez un travail sédentaire?
Pour une mauvaise posture, vous pouvez perdre le tonus musculaire de la paroi abdominal
Conseil: Maintenez votre dos droit et vos abdominaux contractés.

4.- Transit intestinale lent
Vous avez des problèmes de constipation?
Le manque d'évacuation intestinal dilate l'abdomen
Conseil: Consommez des aliments riches en fibres qui accélèrent le transit intestinal

5.-Accumulation de liquide
Vous faites de la rétention de liquide?
Le mauvais fonctionnement rénal, empêche l'élimination correcte des liquides et des toxines de l'organisme
Conseil: Buvez beaucoup d'eau et limitez la consommation de sel.

6.- Ventre mou
Vous êtes plutôt sédentaire?
Le manque d'exercice relaxe les muscles de l'abdomen
Conseil: Faites des abdominaux

Quel type de ventre avez-vous?
Suivez ces quelques conseils pour les combattre
Qu'attendez-vous?

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