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Cc tu as énormément de point a la journée
ردحذفBonjour je participe au reunion ww avec mon abonnement et effectivement toute les compotes sans sucre ajouter sont a 0 point on ne les rentre pas dans l appli voila bisous
ردحذفEst ce que qlq un peut me.dire de quoi il sagit c est quoi les points paq compris':(
ردحذفComment c'est possible que vous avez 40 points par jours ?? Moi je 23 ,pour un perd du poids
ردحذفCc combien tu as perdu en 2 semaines
ردحذفSuper ma jolie 😘😍😍 félicitations pour ta perte de poids .
ردحذفSympa le nouveau format 😊
ردحذفCc ma belle oui expliqué comme ça pour l'appli je comprend comme quoi ...moi à, 'époque que des réunions et s'était très chère en plus ...tu vois même klk que écart quand tu es prête tu maigris...super en 2 semaines et vraiment pas stricte du tout 👏👏💕 tu as aussi sûrement mieux organisée tes courses que la première semaine comme tu le disait au début...continue comme ça la je te trouve motivé tu veux vraiment être mieux et ça super...car moi toute seule personne ne me motive ...mes ont leurs et leurs lot de problème mon gendre ma complimenter et ma fille a oui c'est vrais ...bon ma fille 😉 jrs te souhaite de bien continuer de partager ta vidéo pour que ta communauté ww te soutienne ...des gros bisous farah lâche rien👏👏👏 ♥️💐⚘🌹💕
ردحذفBravo farah bravo bon courage pour la suite bonne journée
ردحذفCoucou, pour info les mousses au chocolat normales elles ne valent que 4 points et c'est aussi bon et moins cher que les dueltos
ردحذفBravo à toi pour ta motivation
Bonjour 👋 je suis sur le même programme avec une perte de 15 kg en 6 mois .
ردحذفTon petit déjeuner semble trop léger pour moi , le matin je mange des flocons d’avoine (porridge)très souvent ou du pain de mie complet avec avocat .
Je rempli mon assiette de légumes verts et je mange uniquement 100 gr de féculents par repas et j’évite la viande le soir, je privilégie les légumineuses.
Je mange bcp d’œufs ( sans le jaune de préférence) , du tofu , légumineuses.
Je marche 10000 pas minimum / j
Bonne perte de poids 😉
Coucou Farah c'est vraiment super tu continues à bien perdre.. ton visage semble aminci 😉 bonne continuation bisous 😘
ردحذفSuper de partager ça! Ne change rien!
ردحذفJe vous admire Fafah
ردحذفCompote sans sucre ajouté 0pts, j suis deg moi j ai droit qu a 23 pts par jour
ردحذفCoucou Farah, pas trop présente car vacances scolaires. Bravo pour ta perte : 3,5 kg en 15 jours c'est super ! Bon courage pour la 3ème semaine ne craque pas.
ردحذفCoucou fara, merci pour ce beau partage, vôtre visage est aminsi, courage à toi 😘😘🇹🇷🇹🇷💖💖💖🌷🌷
ردحذفBonjour, Merci beaucoup pour cette vidéo, si tu pouvais continuer j aimerai beaucoup ça m aidera car tu m a donné l envie de commencer wwfélicitations pour ta perte de poids. À très bientôt.
ردحذفLes mousses au chocolat basique marque repère sont à 4sp et nettement moins chères et en plus mieux composées 🙂
ردحذفc farah contente pour toi tu es rayonnante bisous a vous 4
ردحذفCoucou ! Je suis contente que cela te réussisse !
ردحذفJ’ai presque envie d’essayer de me lancer mais j’ai encore des freins à tout ça !
En tout cas c’est super pour ces kilos déjà perdus ! Tu dois être tellement fière de toi !
Plein de courage ! 💪🏻☺️
Cc . félicitation 💪
ردحذفCoucou fara ! Sympa de te suivre ! Je viens d attaquer lundi ww au taquet ! Bisous de suisse
ردحذفBravo Farah 💪🏽
ردحذفContinue ainsi, de tout cœur avec toi 💋
Coucou, super contente de voir arriver sur ta chaîne les vlogs régimes. Je suis fan 😁
ردحذفFélicitation pour ta perte de poids de la semaine 👍🏻👍🏻
oui on voit que tu as perdu
ردحذفMerci pour ce vlog régime. Top👍 j'ai commencer WW lundi alors sa m'aide beaucoup.
ردحذفPS les compotes sans sucre ajouté sont bien a 0sp. Seul celle a la vanille compte des points 😉
Bravo pour ta perte et merci pour ce partage qui motive! Biz
ردحذفCoucou Farah, c'est super ta perte .je te souhaite une agréable journée bisous 😚
ردحذفCoucou ma jolie, effectivement les compote sans sucre ajouté c'est 0sp. L'application est pas totalement remis à jours par rapport à l'ancienne version 😘 continue comme ça 👌🏼💪🏼
ردحذفTu as beaucoup de points journalier moi j’ai droit qu’à 23 points par jours
ردحذفCoucou. Dis moi ton café compte des points ? Enfin le café au lait pcq moi je prend le meme et je me demandai si le lait valait des points . Super de nous montrer ta motivation , ca aide . Bisoux bisoux .
ردحذفBonjour j attendais cette vidéo avec impatience je fait également un rééquilibrage alimentaire mais toutes seule donc vos vidéos me son très utile ; mille merci pour vos partages et vous pouvez être fière de vous car se n est pas facile de faire attention quand son mari à côté de vous mange beaucoup, merci beaucoup bonne continuation ;bonne journée
ردحذفCoucou Farah, j'ai commencé WW en nov 2018 donc je commence à comprendre ce qu'il faut faire et ne pas faire niveau régime.
ردحذفPour ta sensation de faim, mange des pâtes et du riz complet, n'hésite pas à te faire des légumineuses qui valent toutes 0sp, un yaourt nature 0sp avec des fruits (car un fruit seul va augmenter rapidement ta glycémie puis effet rebond très rapide et tu retrouve en hypoglycémie donc faim).
Si tu constates que tu as faim par envie ou qu'il s'agit d'une faim émotionnelle, fais des aliments à base de canelle (pomme chaude, compote, etc) ou mieux snif directement de la canelle en pot.
Selon moi ton petit dej n'est pas suffisant, des craquottes vont êtres très vite digérées, donc tu vas avoir très faim. Des bolcake, pancakes ect vont bien te caler.
En tout cas, félicitations pour ta perte de poids !
Courage à toi, tu verras les efforts payent toujours ! Et surtout fais toi bien plaisir, on a qu'une vie ❤️